Shiatsu Masajı Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Shiatsu bir çeşit Japon masaj or bodywork that originated in Japan. Literally translated shiatsu means parmak basınç. Shiatsu'da başparmaklar (dirsekler, dizler ve avuç içleri de kullanılabilir) uykusuzluk veya omuz ağrısı gibi durumları önlemek ve tedavi etmek için vücuttan Qi veya enerji akışını kontrol etmek için kullanılır.

Shiatsu

Shiatsu kavramının geçmişi kelimenin tam anlamıyla binlerce yıl öncesine dayanmaktadır. Çin'de M.Ö. 8.000 yıllarından kalma taş akupunktur iğneleri bulunmuştur. Shiatsu ve akupunktur kavramları neredeyse aynıdır, çünkü her ikisi de Geleneksel Tıp ilkelerini kullanmaktadır. Çin Tıbbı (TCM). Gerçekte, shiatsu bazen akupresür olarak da bilinir. İlginç bir şekilde, Shiatsu Japonya'da 1964 yılında farklı bir yöntem olarak kabul edilmiştir.

Shiatsu, eski bir geçmişe sahip bir yöntemin modern bir şekilde geliştirilmiş halidir. Shiatsu Nasıl Çalışır? Shiatsu, kişi içindeki dolaşımı düzenleyerek vücudun Qi veya enerjisini manipüle eder. Farklı insanların ve vücudun farklı bölgelerinin farklı talepleri vardır. Örneğin omuzlarınız stresli ve dokunulduğunda sert hissederken beliniz ağrıyabilir ve dokunulduğunda yumuşak hissedebilirsiniz. Shiatsu terapisti omuzları oldukça hızlı bir basınçla, beli ise yumuşak ve daha düşük bir gerginlikle tedavi edecektir.

Bildiğim iyi oldu

Uygulanan basıncın uzunluğu ve derinliğindeki fark, Qi veya enerjinin müşteriden akma şeklini değiştirerek vücudu yeniden dengeler ve müşteriyi terk eder hissetmek daha azıyla daha sağlıklı stres ve ağrı. Shiatsu terapistleri genellikle kötü kokulu bir teknik kullanırlar. Bir el vücuttaki belirli bir meridyeni veya Qi hattını manipüle ederken diğeri vücudun bitişik bir bölgesine konur. Dinlenen veya 'anne' eli müşteriyi sakinleştirmeye yardımcı olur ve çalışan veya 'çocuk' elinin sonuçlarını belirlemede faydalıdır.

Bu şekilde shiatsu terapisti tedavi hakkında sürekli geri bildirim alır ve müşteri kendini güvende ve rahatlamış hisseder. Shiatsu Neleri Tedavi Eder? Shiatsu birçok durum için faydalı olabilir (aşağıdaki listeye bakınız), ancak aynı zamanda hastalıkları azaltmanın istisnai bir yoludur. Shiatsu bütünseldir, yani fiziksel sorunlara ek olarak psikolojik sorunları da tedavi edebilir. Örnek olarak birçok insan hayatlarının stresli dönemlerinde omuzlarında veya sırtlarının üst kısmında gerginlik hisseder.

Biliyor muydunuz?

Shiatsu ve Geleneksel Çin Tıbbı sistemi bu iki semptomu ayrı varlıklar olarak değil, tek bir sorunla ilişkili olarak görmektedir. Özel muayenehanemde astımı olan bir müşterimi tedavi ettim ve bu müşterim nefes açıcı kullanmayı yaklaşık yarı yarıya azalttı. Kronik uykusuzluğu olan bir müşterimi tedavi ettim ve ilk tedaviden hemen sonra 7 saat kesintisiz uyudu. Müşterilerimin şu hastalıklardan kurtulmalarına yardımcı oldum baş ağrıları, back pain, and kronik stres. Ayrıca fiziksel istismarın ardından vücudun dokunmaya verdiği tepkiyi yeniden programlamaya yardımcı oldum. Bu kısa giriş size shiatsu'nun nasıl çalıştığı ve neler yapabileceği hakkında bir fikir verecektir. Shiatsu ve inanılmaz faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir çare denemenizi veya kısa bir giriş kursuna katılmanızı tavsiye ederim.