Stresi Nasıl Kolayca Yenebilirsiniz?
Vücudun baskıya karşı verdiği doğal kaç ya da savaş tepkisi, hayati fonksiyonları saldırıdan korumaya yöneliktir...
Vücudun baskıya karşı verdiği doğal kaç ya da savaş tepkisi, hayati fonksiyonları saldırıdan korumaya yöneliktir...
Vücudumuz, bizi hem duygusal hem de fiziksel olarak etkileyen çevredeki sürekli değişikliklere maruz kalır...
Çoğumuz kronik veya aşırı duygusal stresin sindirim sistemini nasıl etkileyebileceğine dair doğrudan deneyim sahibiyiz...
Stres, vücudunuzun kendisine yapılan herhangi bir talebe verdiği bir tepki ve bir 'gereksinim' olarak tanımlanır...
Stres genellikle vücudumuzun yaşamımızdaki belirli olaylara verdiği doğal bir tepki olarak tanımlanır....
Bu çağda, rahatlama bir fantezi ya da gece geç saatlerde televizyonda satılan bir şey gibi görünüyor. Görünüşe göre...