Zamanı Kontrol Etme Mücadelesinden Nasıl Vazgeçilir?

İnsanlar çağlar boyunca zaman fikri ile mücadele etmişlerdir. Dilimize nüfuz eder ve hayata bakışımızı etkiler. Ne de olsa, zaman paradır, zaman doğaya aittir ve zaman uçar, değil mi! Ve biz zaman üzerinde kontrol sahibi olmak için savaşıyoruz: zamanı ölçüyoruz, zamanı uzatıyoruz, zamanı düşürüyoruz, zamanı öldürüyoruz ve asla yeterli zamanımız olmuyor! Bu şekilde düşünmemiz şaşırtıcı değil.

Günümüzde

Günümüzün yaşam temposu bir nesil öncesine kıyasla çok daha çılgınca. Zamanı kontrol etme savaşında doğal dünyadan o kadar koptuk ki, gece ya da gündüz, soğuk ya da sıcak fark etmiyor gibi görünüyor, KIŞ ya da yaz. Evdeki, arabadaki ve ofisteki iklimi kontrol ediyoruz. Günlerimizi uzatmak için yapay ortamlar üretiyoruz. Kaynağına ya da mevsimine pek aldırmadan yiyecek tüketiyoruz.

Bu yapay yaşam tercihleri bizi doğanın ritimlerinden ve döngülerinden daha da uzaklaştırarak, doğanın mevsimsel zaman işaretlerine karşı duyarsızlaştırıyor. Elektronik cihazlarımızın soğuk ekranlarına baktığımızda etrafımızdaki doğal dünyadan kopuyor ve köklerimizi unutuyoruz. İç huzura ihtiyacımız varsa, zamanı kontrol etmeye çalışmak yerine zamanın kaçınılmaz yürüyüşüyle barış içinde nasıl bir arada yaşayacağımızı öğrenmemiz gerekecek. Hangi düzeyde olursa olsun zamanla senkronize olmamız gerekecektir. İster hayatın içinde savruluyor olalım ister tadını çıkarıyor olalım, zaman akmaya devam eder.

Unutmayın

Aşırı programlanmış yaşamlarımızın bizi yeniden kalibre etmek ve doğal dünyayla, kendimizle ve birbirimizle ilişki kurmak için ihtiyaç duyacağımız zamandan mahrum bırakmasına izin vermeyerek, yükümlülükler selinin ortasında sakin ve hareketsiz kalmayı bilebiliriz - gerçekten de bilmeliyiz. Doğada vakit geçirmek gibi basit bir eylem, pek çok iyileştirici özelliği olan bu çözümlerden biridir. Japonya'da bu kurtarma Bu sürece "shinrin-yoku" ya da ormanlar denir. BANYO.

Bilimsel çalışmalar, doğada zaman geçirmenin stres hormon production, lower heart rate and blood pressure, elevate mood and fortify the immune system. If you have ever had the chance to come back to the identical place year after season, you would remember the personal pleasure of reconnecting to a particular place every time you returnedbecoming aware of the height of the wave, the direction of the wind, the time of sunset and sunrise, and the phase of the moon.

Doğada geri dönebileceğimiz bir yer olması, eski bir eşyayı elimize almaya benzer şekilde, kaldığımız yerden yeniden bağlantı kurmamızı sağlar. Arkadaşlık. Bazen doğal dünyanın enerjisini ve güzelliğini şaşırtıcı bir anda deneyimleriz: bir fırtınadan sonra gökkuşağının ihtişamını kutlamak ya da küçük bir canlının güzelliğini yakından görmek gibi.

Sonuç

Bunlar, tüm zaman algısının durduğu ve içinde bulunduğumuz anın mucizesine kapıldığımız sihirli anlardır. Doğaya bağlanmak, kendi köklerimizle yeniden bağlantı kurmaktır. İnsan yapımı programlarımızdan ve görevlerimizden birkaç dakikalığına da olsa sıyrılıp bulutlara bakmak, havayı koklamak, rüzgarın esintisini hissetmek ciltüretimin ebedi doğasına yeniden bağlanmamıza ve huzur bulmamıza yardımcı olur. Ada Porat, dünyanın dört bir yanındaki müşterilerine hizmet veren bir şifa ve dönüşüm merkezi olan Stillpoint Holistic Services'i kuran bir kinesiyolog ve pastoral danışmandır. Müşterilerinin hayatlarını en iyi şekilde yaşamalarına yardımcı olma konusunda tutkuludur.