Kako izgoreti maščobo in nikoli ne biti lačen?

Zažgite maščobo - nikoli ne bodite lačni - tukaj je neverjeten nov načrt! Ali želite izgubiti teža? You’ve probably tried diets in the past if you are concerned about your weight or your appearance. You’re probably thinking about going back to painful dieting if you’ve reached this article. You will struggle to survive on lakota, moč volje in obup. Potem se boste resnično sovražili! Tukaj je misel: Kaj pa, če ne bi bilo tako težko? Kaj če bi obstajal načrt prehranjevanja, ki bi poskrbel, da bi bila dieta prijetna? Nikoli ne bi čutili lakote, lahko bi shujšali, kolikor bi želeli, in lahko bi obdržali težo! Pokazal vam bom, kako!

Zdrav življenjski slog

Pokazal vam bom, kako se iz starega načina prehranjevanja z maščobami premakniti k bolj zdravemu življenjskemu slogu, ki vam pomaga shujšati ter ostati vitek in zdrav. Epidemija debelosti je v medicinski literaturi že dobro znana. Tega od mene še niste slišali, vendar ne morem stres dovolj, dokler ne spremenim sveta. Živila z visokim glikemičnim vnosom, torej živila, ki se v želodcu hitro prebavijo in se skoraj takoj absorbirajo v krvni obtok, so boljša od rafiniranih ogljikovih hidratov, krompirja in sladkorjev.

Bolj fino mleti hrana delcev, lažje se prebavi. Še hitreje bo šlo, če ne bo celuloze (kot so žitne lupine), ki bi jo upočasnila. Rafinirani ogljikovi hidrati in krompir sta še slabša od čistega sladkor se je izkazalo, da v tem pogledu. Ta živila lahko povzročijo pospešen dvig ravni sladkorja v krvi, kar je znano kot dvig sladkorja. To sproži velik odmerek inzulina.

Inzulin

Naloga inzulina je, da prenaša krvni sladkor v mišice. Zahtevani veliki odmerek povzroči, da se absorbira več krvnega sladkorja kot običajno, zato ne boste želeli več jesti. Vaše mišice postanejo občutljive na inzulin in ne bodo absorbirale sladkorja v krvi. Vaše arterije se zaradi vsega inzulina vnamejo.

Nazadnje se trebušna slinavka utruja in ne more več dohajati naraščajočih potreb po inzulinu. Takrat Diabetes 2 in Srce Disease begin to set in. It’s really easy! I can show you how to reverse your carbohydrate addiction and lose up to 5 lbs in just 5 days. You will stop craving food and feel full. You can eat more if you feel hungry.