Potrebujete naravne nasvete za preprečevanje raka?

Leta 1900 je bil v ZDA le vsak dvajseti prebivalec. Ta stopnja obolelih se je z leti vztrajno povečevala in zdaj lahko za to strašno boleznijo trpi približno ena oseba od treh! Letni stroški raka v Ameriki znašajo več kot 263 milijard dolarjev. Je drugi najpogostejši vzrok smrti in je odgovoren za vsako četrto smrt. Rak je opredeljen kot skupina bolezni, za katere je značilen nenadzorovan razvoj celic.

Poglejmo...

V kliniki Mayo pravijo, da je to posledica sprememb ali mutacij DNK v celicah. Različne vrste raka razvrščamo glede na vrsto celice, ki je prvotno prizadeta. Ker je bolezen veliko lažje preprečiti, kot jo preboleti, ko jo dobite, si oglejmo stvari, ki naj bi zmanjšale vaše možnosti, da postanete njena žrtev. Večino znanih vzrokov za nastanek raka je mogoče preprečiti. Če se poskušate izogibati stvarem, ki povzročajo raka, potem se prehranjujete protirakavo in živite zdravo, kot je življenjski slog, so možnosti, da ne boste zboleli za rakom, velike!

Izogibajte se temu!

tobacco, excessive use of alcohol, asbestos, arsenic, sevanje, prekomerna izpostavljenost sončna svetloba, avtomobilski izpušni plini, sladkor, zlasti fruktoza, predelana hrana, gensko spremenjena živila, pesticidi, herbicidi, gospodinjska kemična čistila.

Dieta proti raku

Blueberries, broccoli, garlic, green tea, pomegranate, tomatoes, avocados, coconut oil and garlic. Also, be certain to get adequate magnesium in your diet. Magnesium is found in almonds, sesame seeds, sunflower seeds, figs, oranges, oranges, dark leafy greens, celery, alfalfa sprouts, and rjavi riž. Pijte veliko vode, zlasti prečiščene vode. Pitje kave s kofeinom, vendar ne brez kofeina, dokazano zmanjšuje možnost za nastanek nekaterih vrst raka. Poleg tega je zaželeno, da veliko obrokov jeste surove ter vsak dan uživate sadje in zelenjavo.

Ne pozabite na

Get regular exercise and sufficient spanje. Eat organic foods when possible. Be sure that you are getting enough Vitamin D, either from the meals, sunshine, or a vitamin supplement. Manage your stress level. Too much stress destroys the nutrients your body needs and weakens the immune system. Most nutritionists recommend that we take a excellent multivitamin-mineralno dopolnilo, saj je težko najti vse, kar potrebujete, samo v hrani. Znano je, da rak uspeva v kislem okolju in ne more preživeti v bazičnem okolju. Številna živila, navedena v tem poročilu, vam lahko omogočijo, da postanete bolj alkalni in manj kisli. To je fantastična točka, ki vam bo pomagala zmanjšati verjetnost, da boste zboleli za rakom, in za boljšo telesno pripravljenost.