Ako ľahko poraziť stres?
Prirodzená reakcia tela na tlak v podobe úteku alebo boja má za cieľ chrániť životne dôležité funkcie pred napadnutím...
Prirodzená reakcia tela na tlak v podobe úteku alebo boja má za cieľ chrániť životne dôležité funkcie pred napadnutím...
Naše telo je vystavené neustálym zmenám prostredia, ktoré nás ovplyvňujú emocionálne aj fyzicky...
Väčšina z nás má priamu skúsenosť s tým, ako môže chronický alebo extrémny emocionálny stres ovplyvniť trávenie...
Stres je definovaný ako reakcia vášho tela na akúkoľvek požiadavku, ktorá je naň kladená, a ako "požiadavka"...
Stres sa často definuje ako prirodzená reakcia nášho tela na určité udalosti v našom živote....
V tejto dobe sa relaxácia javí ako fantázia alebo niečo, čo sa predáva v nočnej televízii. Zdá sa, že...