Ako znížiť závislosť od liekov?

Seemingly, one of the typical experiences of growing up entails coming down with all sorts of ailments – all from ear aches and frequent colds to chrípka and other virus-induced ailments. From that early age we’re conditioned to take some type of drug to attempt to repair any illness which comes up. We become accustomed to this type of treatment with antibiotics and other drugs to eliminate viruses in the time we’re children, into our teenage years, and on into adulthood.

Pochopme to

The problem with the indiscriminate use of anitbiotics and antivirals is that the ailments can mutate and become resistant to the common prescription drugs. When a choroba becomes resistant to a type of lieky, doctors must often use newer, more expensive drugs that might have worse side effects than the initial preferred option. The best way to prevent getting sick in the first place is to build up your immune system. A individual’s immune system is obviously designed to fight off the bacterial and viral zárodky ktoré spôsobujú ochorenia.

Ak všetko funguje optimálne, môžeme sa v boji proti chorobám spoľahnúť na vlastnú obranyschopnosť. Závislosť na modernej medicíne sa stala takou veľkou, že ľudia sa nestarajú ani sami o seba a dúfajú, že ich "lekársky zázrak" vytiahne z každého problému, do ktorého sa dostanú. Zvýšená závislosť od lekárskych zásahov v krátkodobom horizonte s veľkou pravdepodobnosťou povedie k menej účinnej liečbe v budúcnosti a vytvára zvýšenú záťaž pre zdravotná starostlivosť infrastructure.

Vezmite na vedomie

V prípade takej jednoduchej veci, ako je bežné prechladnutie, má väčší zmysel to jednoducho "prežiť", použiť voľne predajný liek alebo použiť prirodzenejšie techniky. Skôr ako sa vydáte cestou liekov, vyhľadajte si prírodné spôsoby na posilnenie imunitného systému. Využite tieto nové poznatky a začleňte ich do svojho pravidelného životný štýl. Imunitný systém možno posilniť mnohými jednoduchými postupmi. Druhy výživových doplnkov a životosprávy - ako napríklad cvičenie, dostatok odpočinku a zdravé stravovanie - posilňujú nielen imunitný systém, ale môžu zlepšiť aj celkové zdravie.

Rozvoj lekárskej vedy priniesol skutočné zázraky v uzdravovaní. Tieto zlepšenia umožnili ľuďom zachrániť životy, ktoré sa mohli skončiť predčasne. Konvenčná medicína má určite svoje miesto v našom sortimente alternatív, ako zostať zdravý. Ak sa používa vhodne, tradičná medicína je určite správnou cestou. Ale dopyt po liekoch, ako sú antibiotiká a antivirotiká, sa môže znížiť prijatím opatrení na posilnenie imunitného systému.

Záver

Z hľadiska výživy môže niekto podniknúť také jednoduché kroky, ako je konzumácia čerstvých, ekologicky pestovaných pomarančov, a ako mnohí ľudia vedia, je to úžasný zdroj vitamínu C. Vyjsť von a cvičiť len jedno alebo dve kolá po okolí, bude pre vás oveľa lepšie ako stráviť niekoľko ďalších hodín pred televízorom alebo počítačom. Takéto jednoduché zmeny môžu mať obrovský význam, keď budete nakoniec vystavení prechladnutiu, chrípke alebo inému vírusu. Pripraví vás to na chrípkový bacil, ktorý dostal takmer každého, koho poznáte. Ak budete robiť jednoduché veci, ktoré pomôžu zlepšiť silu vášho imunitného systému, nepomôže to len krátkodobo, ale môže to posilniť dlhodobé zdravie. Medzi hlavné ciele posilnenia vašej imunity voči chorobám bude udržiavať chorobu na uzde, a tak znížiť alebo eliminovať potrebu liekov až do času, keď ich budete skutočne potrebovať, a tým ich zefektívniť.