Aké sú zdravotné výhody harmančekového čaju?

Jeho medicínske využitie siaha až do čias starých Grékov, Egypťanov a Rimanov, ktorí ho pripravovali vo forme extraktu, preto sa mu hovorí "čaj", hoci neobsahuje čajové lístky camellia sinensis. Z tohto dôvodu sa harmanček na prípravu nápoja nazýva aj tisane, a to presne v tých istých pozíciách ako rooibos a yerba maté.

Harmanček

We’ve put together several methods by which this plant has been used by the ancients to treat different ailments and illnesses such as nausea, irritation, wounds, burns, eczema, gout, bruising, mouth ulcers, canker sores, rheumatism, neuralgia, hemorrhoids and more. As you can imagine, at the moment, an individual could not obtain the conveniently packaged chamomile tea bags in the supermarket.

Nálev sa potom pripravil z čerstvých kvetov harmančeka. Výhody uvedené v tomto článku sa vzťahujú na čerstvé, sypané kvety harmančeka, nie tak na tradičný čaj balený v čajových vrecúškach, ktoré sú k dispozícii v susednom supermarkete, pretože nie sú ani zďaleka také osviežujúce, prešli extrémnym spracovaním a môžu obsahovať chemické látky, ako sú pesticídy, herbicídy a iné škodlivé zlúčeniny.

Výskum

Niektoré štúdie preukázali, že pitie harmančekového extraktu s jedlom prispieva k zabráneniu rozvoja diabetických komplikácií a hyperglykémie. Vzhľadom na svoje antibakteriálne vlastnosti pomáha pri prevencii a liečbe prechladnutia a ochrane pred chorobami a ochoreniami spôsobenými baktériami. Bolo preukázané, že kvety a listy harmančeka zvyšujú množstvo hippuru v moči. Hippurát je spôsobený rozkladom fenolových antioxidačných zlúčenín, ktoré sa niekedy spájajú s antibakteriálnou aktivitou.

Možno práve preto sa spája s posilnením imunitného systému a schopnosťou pomáhať v boji proti infekciám. Vzhľadom na jeho antibakteriálne vlastnosti sa harmanček môže používať aj ako ústna voda alebo kloktadlo na zmiernenie infekcií úst a ďasien. Štúdia preukázala zvýšené množstvo glycínu v moči po vypití harmančekového čaju. Glycín je chemická látka, ktorá upokojuje svalové kŕče. Vedci sa domnievajú, že to je dôvod, prečo môže harmančekový čaj poskytovať účinnú úľavu aj pri menštruačných kŕčoch.

Je dobré vedieť

Harmanček obsahuje antikoagulačnú zlúčeninu známu ako kumarín, ktorá je známa svojimi preukázanými vlastnosťami pri zrážaní krvi. To je veľmi dobrá správa pre chlapcov, pretože zdravý obehový systém znamená, že fantastický prívod krvi do pohlavných orgánov, čo je neoddeliteľnou súčasťou rýchlej a trvalej erekcie. Z tohto dôvodu sa dá predpokladať, že harmanček pomáha mužskému libidu a v určitých prípadoch slúži ako afrodiziakum. Zlúčenina s názvom Bisabolol, ktorá sa nachádza v harmančeku, má silné protizápalové vlastnosti.

Štúdie preukázali zníženie zápalu, horúčky a indukovanej artritídy v testovaných oblastiach. Apigenín tiež preukázal protizápalové vlastnosti. Harmanček je výnimočný nápoj na upokojenie bolesti žalúdka. Kým pomáha upokojiť črevá, harmanček môže podporiť lepšie trávenie, a to aj u ľudí, ktorí trpia IBS (syndróm dráždivého čreva). The extracts of chamomile blossoms reduce the secretion of gastric acid, which may help heal an aching stomach.

Je dobré vedieť

Okrem toho bol harmanček vyhodnotený ako tráviaci relaxant a používal sa na liečbu rôznych gastrointestinálnych ťažkostí, ako je plynatosť, poruchy trávenia, hnačka, nechutenstvo, nevoľnosť, nevoľnosť a zvracanie. Nedávno sa zistilo, že kvety harmančeka potláčajú žalúdočné vredy spôsobené stresom, ako je alkohol. Okrem toho sa skrátil aj čas liečby vredov vyvolaných chemickým alebo tepelným stresom.

Rezné rany a poranenia

Harmančekový čaj používali už starí ľudia na liečbu ekzémov, rán, vredov, modrín, podráždenia kože, rezných rán a popálenín, aby sa urýchlilo zotavenie. Nedávna štúdia ukázala, že potkany, ktoré dostávali harmančekový čaj, sa rýchlejšie ako zlé prilepené na pitie čistej vody potkany zotavili. Výskum ukázal výnimočné výsledky pri popáleninách. Tieto výsledky sa vysvetľujú antimikrobiálnymi, antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami harmančeka.

Podporuje spánok

pitie harmančekového čaju upokojuje nervový systém, takže môžete lepšie spať. Už stáročia sa používa ako riešenie nespavosti, pretože harmanček obsahuje glycín, ktorý je prírodným upokojujúcim prostriedkom. Lokálne aplikovaná harmančeková masť môže pomôcť zmierniť hemoroidy. Vďaka svojim silným antioxidačným vlastnostiam môže harmančekový čaj veľmi pomôcť znížiť rakovinové bunky, hoci výskumníci stále analyzujú spôsob, akým harmanček zvráti abnormálny rast buniek. Spomedzi flavonoidov nachádzajúcich sa v harmančeku je apigenín najsľubnejší, pokiaľ ide o farmaceutické účinky.

Bolo tiež dokázané, že harmanček pomáha predchádzať zápalom tráviaceho traktu, ktoré sú častým vedľajším účinkom liečby rakoviny. Vďaka svojim protizápalovým a antiseptickým vlastnostiam môže harmanček pomôcť pri starostlivosti o podráždenú pokožku, ako sú ekzémy, akné a alergie.

Záverečná poznámka

Chamomile is especially great for sensitive skin and helps heal scratches and treat wounds, where it’s been proven to promote faster healing than corticosteroids. It might also be useful in the treatment of psoriasis where it had been found to be as effective as hydrocortisone. Several flavonoids in chamomile have anti-fungal properties, such as against Candida albicans. The chamomile plant has no known negative effect (except in case of allergies). It doesn’t interfere with drugs and might be used safely with children. If you’ve already tried a chamomile tea made with fresh loose flowers, you know it tastes yummy, with its floral notes reminiscent of apples and honey. Who said medication had horrible taste to work?