Как добиться иммунного баланса?

В наших телах обитает максимальная плотность микробов, известная на Земле. Бактерии в наших телах и на них представлены 3,3 миллионами генов. Количество генов в этих организмах значительно превосходит количество человеческих генов в нашем теле. В образцах 124 здоровых европейцев было обнаружено в среднем более 530 000 уникальных генов, причем 99,1% их генетического материала было получено из бактериальных клеток.

Бактерии

Хотя мы обеспечиваем бактерии еда and accommodation, they supply benefits to us, such as helping to digest food, breaking down toxins, and supplying a number of our nutritionally essential витамины и аминокислоты. Существует значительное перекрестное взаимодействие между нашими микроорганизмами и иммунной системой, и эта взаимосвязь вносит значительный вклад в наш здоровье. Иммунные клетки не только регулируют равновесие между типами и количеством бактерий, но также типы и количество микробов влияют на работу иммунной системы, в частности на ее воспалительные реакции.

Когда люди принимают антибиотики, убивающие бактерии, их микробная экосистема отличается от микробной популяции, существовавшей до приема антибиотиков. Более того, если те же самые антибиотик При повторном приеме, даже через 6 месяцев, бактерии, обитающие в кишечнике, возвращаются еще дольше, и микроорганизмы еще больше отличаются от первоначального спектра микробов, обитавших в кишечнике. Доктор Релман говорит: "У всего есть своя цена, - объясняет он.

Хорошо знать

Кроме того, существует проблема взаимодействия кишечных микробов с лекарствами. Более 40 различных лекарств могут быть активированы или инактивированы в зависимости от микроба. Это событие влияет на реакцию человека на лекарства. Многие люди принимают дополнительные пробиотики, полезные кишечные бактерии, в надежде изменить экосистему своего кишечника. К сожалению, данные свидетельствуют о том, что пробиотические смеси не становятся устоявшимися популяциями в кишечнике, они сохраняются лишь в течение относительно короткого периода времени, или пока продолжается прием пробиотика.

Еще раз подчеркнем, что баланс в организме имеет первостепенное значение. Учитывая, что более 75 процентов иммунной системы представлено в кишечнике, иммунный баланс, воспалительный гомеостаз, помогает организму обеспечить естественный иммунитет к болезни.

Заключение

If the immune system isn’t functioning properly, if it’s in disorder, the physical and psychological facets of our life and health will be out of equilibrium and in disarray. A body in immune homeostasis can react appropriately to challenges by “fostering” the “fire power” of an inflammatory immune response to “burn ” an illness, or curb an inappropriately excessive immune reaction to the challenge. The secret is to keep immune and immune homeostasis.