Работает ли зеленый чай для снижения веса?

Зеленый чай Экстрактные добавки для похудения становятся все более известными, чтобы помочь людям, которые ставят перед собой цель снизить вес. Большинство экспертов в этой области сходятся во мнении, что биологически активные добавки может существенно помочь в борьбе с желанием еда and decrease intake, that will lead to weight reduction. Obesity is a significant issue in Western civilization where in fact the standard diet is filled with too much белокСлишком много жиров, слишком много сахара, а не достаточно фруктов и овощей. Многие люди не имеют точного представления о том, что такое "порция". Порция мяса обычно составляет 3 унции постного мяса. Отмерьте 3 унции постного мяса.

Дополнение

Три наиболее часто используемые добавки для снижения веса - это экстракт зеленого чая, эфедра and protein. Толстый loss supplements that are bought over the counter generally contain one of these brilliant supplements. Proteins is used to improve the protein intake of an individual and prevent using carbohydrates. This puts your body into ketoacidosis which escalates the metabolism.

Диеты с повышенным содержанием белка также могут быть причудливыми и не должны соблюдаться в течение длительного времени, поскольку они наносят вред почкам. Эфедра - очень распространенная добавка, которая, как доказано, ускоряет метаболизм и снижает тягу к еде, но, кроме того, она связана со значительными нежелательными эффектами. У пациентов были зафиксированы сердечные приступы и смерть из-за употребления этой добавки.

Зеленый чай

Добавки для потери жира с экстрактом зеленого чая имеют как кофе и химическое вещество EGCG, входящее в химический состав добавки. Еще не проводились долгосрочные исследования добавок для похудения с экстрактом зеленого чая, чтобы зафиксировать их эффективность и нежелательные эффекты. Если вы принимаете какие-либо продукты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что добавка не будет препятствовать приему других лекарств, безрецептурных препаратов или проблем со здоровьем, которые у вас могут быть. Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая также могут быть наполнены антиоксидантами, которые вызывают повышение энергия использовать в организме, тем самым сжигая больше калорий.

Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая также стимулируют организм к более быстрому сжиганию жиров. Люди, употребляющие эти добавки, согласно исследованиям, теряют около 2 ½ фунтов в месяц. Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая также могут помочь нам сохранить здоровье, борясь со свободными радикалами - кислородсодержащими молекулами, которые являются побочным продуктом пищеварения. Свободные радикалы могут повреждать клетки, ДНК и приводить к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые болезнь и злокачественные опухоли. Хотя добавки для похудения с зеленым чаем также содержат кофе, они не оказывают такого нежелательного воздействия, как другие продукты с кофе.

Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая не вызывают дрожи и не учащают сердцебиение. Кроме того, добавки для похудения с экстрактом зеленого чая содержат катехины, которые обычно не подвергаются ферментации в экстракте зеленого чая и в своем естественном состоянии подавляют усвоение жиров из рациона.

Теанин

Это основная аминокислота, входящая в состав добавок для похудения с экстрактом зеленого чая. Теанин способен вызывать отдых и выброс дофамина, что способствует ощущению хорошего самочувствия. Теанин минимизирует действие кофеина. Возможно, именно поэтому экстракт зеленого чая не вызывает дрожи и учащенного сердцебиения. Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая - это выбор, который в значительной степени помогает людям подавлять тягу к еде и есть меньше, пытаясь сбросить вес. Хотя люди, принимающие добавки для снижения веса, имеют более высокий процент успеха, чем те, кто не принимает их, но люди, получающие поддержку, также имеют более высокий процент успеха. Ваш выбор - принимать добавки или нет. Сначала убедитесь в том, что у вас есть все факты.