Работает ли зеленый чай для снижения веса?

Зеленый чай extract weight loss supplements have become more well-known to assist people who have their weight reduction goals. Most industry experts agree that health supplements can significantly help curb urge for food and decrease intake, that will lead to weight reduction. Ожирение является важной проблемой для западной цивилизации, где стандартная диета содержит слишком много белка, слишком много жиров, слишком много сахаров, а не достаточно фрукты and vegetables. A lot of people don’t have an precise понимание насколько велика "порция". Порция мяса обычно составляет 3 унции нежирного мяса. Отмерьте 3 унции постного мяса.

Дополнение

Три наиболее часто используемые добавки для снижения веса - это экстракт зеленого чая, эфедра и протеин. Добавки для потери жира, которые можно купить без рецепта, обычно содержат одну из этих замечательных добавок. Протеины используются для того, чтобы повысить потребление белка в организме и предотвратить употребление углеводов. Это вводит организм в состояние кетоацидоза, что ускоряет метаболизм.

Диеты с повышенным содержанием белка также могут быть причудливыми и не должны соблюдаться в течение длительного времени, поскольку они наносят вред почкам. Эфедра - распространенная добавка, которая, как доказано, ускоряет метаболизм и снижает тягу к еде, но, кроме того, она связана со значительными нежелательными эффектами. У пациентов были выявлены сердце Приступы, а также случаи смерти из-за употребления этой добавки.

Зеленый чай

Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая содержат кофе и химическое вещество EGCG, которое входит в химический состав добавки. Еще не проводились долгосрочные исследования добавок для похудения с экстрактом зеленого чая, чтобы зафиксировать их эффективность и нежелательные эффекты. Если вы принимаете какие-либо продукты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что добавка не будет препятствовать приему других лекарств, безрецептурных препаратов или проблем со здоровьем, которые у вас могут быть. Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая также могут быть наполнены антиоксидантами, которые повышают расход энергии в организме, тем самым сжигая больше калорий.

Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая также стимулируют организм к более быстрому сжиганию жиров. Люди, употребляющие эти добавки, согласно исследованиям, теряют около 2 ½ фунтов в месяц. Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая также могут помочь нам сохранить здоровье, борясь со свободными радикалами - кислородсодержащими молекулами, которые являются побочным продуктом пищеварения. Свободные радикалы могут повреждать клетки, ДНК и приводить к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и злокачественные опухоли. Хотя добавки для похудения на основе зеленого чая также содержат кофе, они не оказывают такого нежелательного воздействия, как другие продукты с кофе.

Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая не вызывают дрожи и не учащают сердцебиение. Кроме того, добавки для похудения с экстрактом зеленого чая содержат катехины, которые обычно не подвергаются ферментации в экстракте зеленого чая и в своем естественном состоянии подавляют усвоение жиров из рациона.

Теанин

Это основная аминокислота, входящая в состав добавок для похудения с экстрактом зеленого чая. Теанин способен вызывать отдых и выброс дофамина, который действительно помогает обеспечить ощущение хорошего настроения. Теанин минимизирует действие кофеина. Возможно, именно поэтому экстракт зеленого чая не вызывает дрожи и учащенного сердцебиения. Добавки для похудения с экстрактом зеленого чая - это выбор, который в значительной степени помогает людям подавлять тягу к еде и есть меньше, пытаясь сбросить вес. Хотя люди, принимающие добавки для снижения веса, имеют более высокий процент успеха, чем те, кто не принимает их, но люди, получающие поддержку, также имеют более высокий процент успеха. Ваш выбор - принимать добавки или нет. Сначала убедитесь в том, что у вас есть все факты.