Care sunt beneficiile masajului Shiatsu?

Este un tratament de relaxare care poate fi bun pentru anxietate, dureri de spate, dureri de cap, gât rigiditate, dureri articulare, decreased mobility, whiplash accidents and sports injuries. Shiatsu is a Japanese word meaning ‘degetul presiune". Masajul Shiatsu este o tehnică terapeutică care folosește degetele și palmele pentru a aplica stres în anumite zone ale corpului. Pentru a păstra o stare de sănătate bună și pentru a ajuta la evitarea bolilor, masajul shiatsu folosește tehnici de manipulare și presiunea mâinilor pentru a corecta dezechilibrele din organism.

Masaj Shiatsu

Cum funcționează? Primele tipuri de masaj foloseau frecarea, stoarcerea, mângâierea, lovirea, împingerea și tragerea, astfel încât să afecteze sistemul circulator și mușchii corpului. Masajul Shiatsu este semnificativ mai simplu. Se utilizează palmele, degetele și degetele mari pentru a folosi o presiune nemișcată și relaxată în diferite puncte din corp. În ciuda simplității aparente, aceste mișcări simple pot avea o influență profundă asupra energiei corpului la un nivel subtil făcând ca aceasta să circule cu ușurință.

Opinia medicinii tradiționale chinezești este că energia, "chi", circulă de-a lungul unor canale numite meridiane. Chi-ul care circulă liber aduce energie proaspătă și puternică și transportă energia consumată împreună cu toxinele. Dureri de cap, insomnie, sau depresiunea este văzută ca un chi obstrucționat sau redirecționat care trebuie îndepărtat și restaurat. Numit și Zen Shiatsu, există numeroase tipuri unice de masaj shiatsu. Unele se concentrează pe punctele de presopunctură, altele evidențiază o muncă mai generală asupra corpului.

În timpul unei sesiuni

După cum am explicat, atunci când un individ experimentează un hassle, acesta este văzut ca fiind mai mult decât un singur eveniment. Nu este doar o simplă durere care apare în minte și care trebuie vindecată fără respect pentru propriile origini. Este văzută ca o barieră de chi. Chi-ul se referă la rutinele energetice totale ale corpului unei persoane, la condițiile sale specifice și la stilul său de viață. Tratamentul, prin urmare, va fi pus pe întregul corp ca întreg, mai degrabă decât doar în zona în care a fost resimțită durerea. Tratarea corpului ca întreg, în loc de încercarea de a stopa simptomele superficiale, aduce o schimbare mai puternică și mai durabilă.

În timpul unei ședințe de masaj Shiatsu, practicianul folosește mâinile, degetele și degetele mari pentru a detecta și rezolva problemele de la suprafața corpului. Evitarea și vindecarea bolilor este încurajată prin stimularea sistemului imunitar. Pe măsură ce întregul corp este tratat, capacitatea naturală de vindecare este stimulată, deoarece masajul shiatsu funcționează pentru a restabili funcțiile corporale ale sistemului nervos, ale sistemului circulator, ale mușchilor și ale structurii osoase. Masajul shiatsu ajută la încurajarea indivizilor în a se îndrepta spre o mai mare conștientizare a sănătății și a bunăstare prin corectarea structurii fizice a corpului și a propriilor energii interioare naturale.

Concluzie

Ca și în cazul majorității tratamentelor de masaj, masajul Shiatsu ar putea să nu fie potrivit pentru anumite probleme medicale. Acestea includ, dar nu se limitează la afecțiuni acute, tumori maligne, inflamații acute, boli grave ale organelor interne și ulcere. Ca în cazul oricărei terapii gratuite, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe un tratament. Prima dumneavoastră ședință va începe cu o consultație inițială. În timpul conversației îi comunicați practicianului dumneavoastră care sunt locurile pe care doriți să le lucrați. Ar trebui să purtați haine largi, subțiri și confortabile îmbrăcăminte, such as cotton or linen when attending a Shiatsu Massage and expect to lie flat on the ground. Your Shiatsu massage will involve extending and rotating of joints, manipulation of pressure points and deep breathing. Proponents of Shiatsu massage believe it is both preventative and healing. They indicate that regular sessions together with întindere, exercițiu, precum și o dietă sănătoasă, vă pot îmbunătăți starea de bine.