Cum să ai sentimente sănătoase?

Ați fost descoperindu-te pe tine însuți spunând cu voce tare, fie că a fost sau nu cerut, "Mă simt ca naiba acum?" V-ați găsit vreodată să gândiți astfel atunci când ați făcut o evaluare rapidă a stării dumneavoastră generale de bine în orice moment al zilei? De obicei, se întâmplă la jumătatea zilei de lucru sau aproape de sfârșitul acesteia sau în orele de seară, după o zi lungă.

Să vedem...

De asemenea, ar putea fi atunci când vă dați jos din pat dimineața, pentru că nu ați dormit bine sau pentru că încă mai simțiți efectele unor tensiuni psihologice, emoționale sau fizice care au trecut într-o altă zi nouă. V-ați săturat să vă simțiți ca naiba? Ați dori să vă simțiți bine, sau cel puțin să vă simțiți mai bine decât rahat? Dacă răspunsul este da, atunci haideți să ne oprim un minut pentru a inspecta consecințele în viața reală ale credinței afirmative. Apoi vom vorbi despre procedura în 3 pași pentru a te vindeca de starea de rău ca urmare a pălăvrăgeala necontrolată a minții.

Dar mai întâi, să vedem ce face credința. Vedeți, credința este energie în mișcare. Atunci când mintea noastră crede, ea face ceva. Pe măsură ce crede gânduri și continuă să gândească gânduri, ea continuă să facă. Mintea noastră este influențată de fiecare gândit mințile noastre instigă. Această activitate energetică implică o activitate neuronală. Altfel spus, orice sinergie neuronală necesită energie electrică. Site-ul creier generates the energy and the mind, likened to a machine, responds by turning on. The mind produces energy in the kind of synaptic comunicare.

Luați în considerare

Pe măsură ce mintea funcționează pentru a răspunde la comenzile minții credincioase, ea eliberează substanțe care alertează restul corpului să acționeze sau nu. Aceste substanțe chimice stimulează nu doar răspunsurile fizice, ci și pe cele psihologice. Prin urmare, răspunsurile minții catalizează impulsul experienței umane. Noi credem, simțim și facem. Așadar, cum putem să ne maximizăm propria experiență și să ne trăim propria viață cu scop prin vindecarea deznădejdii din experiențele noastre zilnice? Acest lucru înseamnă să încetinim pentru a ne înălța Sufletul - să ne concentrăm în interior și să ne conectăm cu Sufletul nostru.

Da, încetinim literalmente suficient de mult timp mental, emoțional și fizic pentru a auzi și a vindeca. Ce auzim? Comunicarea Spiritului nostru către noi. Acesta speră să ne ajute să ne ghideze pe calea cu cea mai mică rezistență către scopul nostru mai mare. Ce ne vindecăm? Nevoia neîncetată de a face mai degrabă decât de a asculta. A face prea multe, prea des, fără un sfat real, este nesănătos. A face ne suprasolicită mintea, emoțiile și corpul fizic. Ca urmare a faptului că facem prea multe și prea des, corpul nostru fizic și sau psihologic și mental sănătate suferă.

Continuând ciclul nesănătos de a face prea multe, prea des, și apoi de a ne plânge că ne simțim rău, afirmăm în Univers că vrem să ne simțim rău în continuare. Inutil să mai spunem că, în acest caz, cerința pentru a ne simți ca naiba este să avem prea multe de făcut prea des. Prin urmare, Universul, fiind imparțial, ne va aduce ceea ce solicităm energetic și modul în care se va întâmpla. Altfel spus, dacă ai obiceiul de a te trezi dimineața și când picioarele tale ating podeaua, începi să lucrezi la acele lucruri din lista de lucruri de făcut pe care ai creat-o cu o seară înainte. Această rutină zilnică cheamă energetic Universul să-ți dea mai mult.

Amintiți-vă

Începând în mod obișnuit fiecare zi astfel, Universul nu are altă opțiune decât să vă dea ceea ce cereți - mai multă muncă - indiferent dacă aveți nevoie sau nu. Modelul vă afirmă dorința de a vă simți rău. Pe măsură ce afirmi, primești. Universul nu se reține. Ne dă întotdeauna exact ceea ce cerem, chiar dacă este ceva ce nu ne dorim de fapt. Aveți tulburarea de a face prea multe? Este boala "Mă simt ca naiba și am prea multe de făcut" a minții neliniștite. În al doilea rând: Încetinește - la propriu! Încetați să mai alergați în cerc cu: "Trebuie să fac asta, trebuie să fac așa, și nu mă pot opri până nu termin asta, oh nu, încă nu am făcut asta, trebuie să fac asta înainte de a mă așeza, de a mânca sau de a mă culca etc.". " Sună cunoscut!

În timp ce continui să alergi, nu-ți porți doar propriul corp și sistemul imunitar dar îți epuizezi creierul, iar când ești obosit fizic și emoțional, devii agitat și uneori pur și simplu furios. Așadar, încetinește-te fizic. Va trebui să nu mai faceți atâtea lucruri și să nu mai faceți liste atât de lungi de "De făcut" în fiecare zi. Împrăștiați elementele. Ce încercați să realizați, oricum? Credeți că această viață este pur și simplu despre "a face și a obține lucruri făcute și bifate de pe lista mea de lucruri de făcut"? Bineînțeles că nu este așa, nu-i așa!

Luați aminte

Încetinește-ți mintea. De ce? Pentru că! Dacă nu o faci, îți vei epuiza mintea, corpul și emoțiile. Din nou, în consecință, veți deveni furioși și obosiți. Îți epuizezi toată puterea și neglijezi să profiți de ocazia de a te realimenta. Creierul nostru a fost făcut să funcționeze doar pentru un număr limitat de ore pe zi. La urma urmei, folosim doar 10 la sută din cele 100 pe care le avem la dispoziție. Există un motiv pentru acest lucru. Este pentru că organismul nostru nu poate ține pasul cu activitatea cerebrală de peste 10%. Dacă am putea, fără o pregătire evolutivă adecvată, ne-am crede într-un mormânt timpuriu! Corpurile noastre sunt mai bătrâne astăzi decât au fost ieri, acum câteva luni, ani și decenii.

Prin urmare, s-a săturat de cererea noastră insistentă de a-i cere să continue pentru noi sau pentru altul tot timpul pe parcursul întregii zile, zi de zi, zi de zi. Emoțiile noastre sunt sentimente strâns legate de fiecare noțiune. Prin urmare, continuăm să ne ocupăm mintea cu pălăvrăgeală continuă - gânduri infinite și aleatorii - cerând mereu o judecată (care se manifestă ca o emoție) care este apoi interpretată de corp ca o senzație fizică (un sentiment - bun sau rău). Fiecare gând are o percepție psihologică (judecată) legată de el, dacă ideea pe care tocmai am avut-o este judecată ca fiind o percepție fantastică sau o percepție negativă.

Pe măsură ce experimentăm emoția pozitivă sau negativă, corpul nostru ne sugerează ce ar fi plăcut sau interzis. În mod evident, trebuie să prevenim senzația de apăsare în propriul corp, deoarece aceasta este cea care generează discordanță și, din acest motiv, o stare de rău care duce la diverse probleme de sănătate sau la moarte subită, cum ar fi în urma unui atac de cord, accident vascular cerebral, anevrism, astm atac, reacție alergică și așa mai departe.

Concluzie

Acesta este sfatul meu pentru tine. Dacă doriți să vă simțiți echilibrați și să vă vindecați de orice vă doare, este timpul să aveți grijă de voi înșivă. Faceți acest lucru urmând cei trei pași pe care i-am descris mai sus. Să te desprinzi de pălăvrăgeala neîncetată a minții tale și să afirmi doar ceea ce ai cu adevărat nevoie este primul tău pas spre alinierea cu scopul Sufletului tău. Atunci când refuzăm să ascultăm de spiritele care ne vorbesc și să îi urmăm sfaturile, singura modalitate prin care ne poate atrage atenția este să ne încetinească astfel încât să ne aflăm într-un loc în care să îl putem auzi/simți. Atunci când stoarcem fluxul de comunicare a spiritelor, creăm fără să vrem boli fizice și psihologice care se pot manifesta sau nu imediat. Altfel spus, lipsa noastră de relaționare sau de comunicare intenționată cu sufletele noastre ne va face să ne îmbolnăvim fizic și, din când în când, mental și emoțional. Dacă nu încetinim și nu ne oprim din pălăvrăgeală, un alt "timp mort", din păcate, va veni de la ceva mult mai periculos pentru bunăstarea noastră generală. Când se va întâmpla acest lucru, vom fi norocoși dacă vom mai putea căuta și obține atenție ne dorim atunci când este nevoie de recuperare. Așadar, evitați nevoia de a vindeca bolile care rezultă și faceți un Soul-Up!