Probioticele sunt cheia sănătății mele?

Probioticele sunt elementele constitutive ale sistemului imunitar, ele sunt originea și sursa sănătății și bunăstării dumneavoastră. Probioticele sunt bacteriile sănătoase din corpul nostru, ele vă protejează sănătatea și vă ajută procedura digestivă. Probioticele se găsesc în primul rând în intestine, așa că a avea grijă de tractul tău digestiv înseamnă a avea grijă de întregul tău corp. Probioticele fac parte din ceea ce se numește microflora sau microbiota.

Sistemul imunitar

Această microflora are un impact asupra funcționării sistemului imunitar și a tractului digestiv. Mulți factori pot influența sănătatea microbiotei noastre și numărul de bacterii, ceea ce ne face vulnerabili la invaziile patogene. Instinctul dvs. flora include un delicat echilibru and several things can upset it and reduce your bacteria count. Cold weather, higher stress and oboseală sunt adesea factori care vă slăbesc microflora și vă fac mai vulnerabili la posibilele infecții.

Aceste variabile pot avea unele efecte enervante, dar benigne pe termen scurt, cum ar fi diaree or constipation, gassiness and bloating. But if these conditions continue you could run the risk of creating an inflammatory bowel disease. Taking probiotics in the kind of dietary supplements can help prevent each these health difficulties. Since probiotics line your intestines, they also play a significant role in your digestie.

Probiotice

Acestea ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive, dar produc și enzime, cum ar fi lactaza, care vă permit să digerați produse lactate produse și absorb în mod economic lactoza. De asemenea, probioticele diminuează riscul de balonare, diaree, stomac dureri, și dureri digestive. Probioticele vă ajută sistemul digestiv să funcționeze mai bine și fac procesul digestiv ușor, eficient și total nedureros.

Probioticele sunt recomandate de mulți medici pentru probleme digestive like Irritable Bowel Syndrome. Probiotics can also help alimente allergies and intolerances, they may be taken by those that are lactose intolerant and those that are gluten intolerant.

Amintiți-vă

Sistemul dumneavoastră imunitar este o rețea foarte complexă, concepută pentru a vă proteja organismul de invaziile patogene prin simpla distrugere a bacteriilor patogene sau prin împiedicarea înmulțirii lor. Aproximativ 70 la sută din sistemul imunitar este localizat în intestine, deoarece acesta este adesea locul în care agenții patogeni încearcă să se propage în restul corpului. Flora intestinală ajută la menținerea sănătății dumneavoastră prin două lucruri distincte. Ea protejează pereții intestinelor și împiedică agenții patogeni să treacă prin restul corpului. În al doilea rând, probioticele ajută la lupta împotriva agenților patogeni, identificându-i și vizând propriile lor defecte.