Ah! Será que ele percebeu que esta é a pergunta preferida de um orador profissional? esclareci, encantada por falar do meu entusiasmo com ele. Conseguia ver os olhos sorridentes do João no espelho retrovisor. Sim, eu percebi isso! John contou-me então uma versão um pouco confusa da história de Norman Cousins, que venceu a doença que o ameaçava de morte vendo filmes engraçados.

Humor

Foi divertido ouvir outra pessoa exaltar as vantagens do humor - e senti-me encorajado pelo facto de a palavra estar a chegar ao público em geral de que a comédia tem vantagens práticas. Quando saí do carro e me dirigi para a minha reunião, pensei no que o John tinha dito. Toda a gente sabe que a comédia nos faz sentir melhor. Toda a gente sabe que é agradável. Toda a gente sabe que "é bom para nós".

Assim, fazer do humor uma componente do nosso repertório quotidiano deveria ser apenas senso comum, certo? O facto de sabermos que algo é valioso não significa que actuemos de acordo com esse conhecimento. Só porque sabe que o humor pode melhorar as suas capacidades de liderança, ou proporcionar-lhe uma vantagem competitiva nas vendas, ou aumentar a sua não significa que esteja realmente a usufruir de um destes benefícios.

Tenha em mente

A realidade é que a grande maioria das pessoas deixa o humor acontecer por acaso, e não intencionalmente. Tropeçam em algo que os faz rir no meio do seu dia atarefado e apressam-se a ir - lugares para ir, pessoas para conhecer. A boa notícia é que quando se permite que o humor ocorra por acaso, ainda é possível experimentar alguns benefícios. Mas quando emprega intencionalmente o humor por opção - agora pode aproveitar os benefícios e colher enormes recompensas. Fazer exercício ocasionalmente é muito melhor do que não o fazer mas obtém-se o máximo de resultados quando se faz exercício de forma consistente. O mesmo acontece com o humor.

Quando, por vezes, nos deparamos com a comédia, esta pode elevar o nosso humor, pode diminuir o nosso e pode até reforçar um pouco o seu sistema imunitário. Mas para aumentar realmente a sua resiliência, melhore o seu melhorar a sua simpatia, melhorar a sua e colher outros benefícios adicionais, é ideal praticar o humor de forma consistente - a cada momento. Digamos que se compromete a correr uma maratona de 10 km.

Nota final

Esperaria até ao dia anterior à corrida para começar a fazer exercício no ginásio? Só no caso de querer preparar-se para uma grande negligência! Em vez disso, deve treinar de forma rotineira - aumentando a sua força e a sua resistência. O seu empenho em realizar a corrida será inútil se não se preparar sempre para ela. O especialista em desenvolvimento empresarial Mark Leblanc explicou uma vez:" supera sempre a devoção". Se gostaria de experimentar a comédia como uma vantagem competitiva, então prepare-se para ter sucesso praticando um pouco de humor todos os dias. Existem várias formas de praticar a comédia numa base regular.

Abaixo estão apenas três ideias. Escolha uma e pratique-a de forma consistente durante os próximos 21 dias. Prometo-lhe que começará a ver uma diferença não só em si, mas também nas pessoas à sua volta.

  • Procure o humor de outra pessoa. Pode ser um cliente, um colega, um amigo ou um familiar. Peça-lhes que partilhem uma anedota, uma história engraçada ou um momento embaraçoso de que se possam rir.
  • Estabeleça o objetivo de encontrar um incidente humorístico no seu dia. Pode ser algo que leu, algo que ouviu ou algo que viveu.
  • Veja um vídeo humorístico que faça cócegas no seu osso engraçado. Pode ser um gif no seu smartphone, um clip do YouTube no seu computador ou uma sitcom na sua televisão. Diferencie-se e esteja à frente do público. Dê a si próprio uma vantagem competitiva. Pratique a comédia não por acaso, mas por escolha - o humor é eletricidade!