Many of my clients talk of getting fatigue, sleeping problems, weight gain, and depression. It is said that their head feels 100 decades ahead of the body. Many of these customers have what is called Adrenal Fatigue or in extreme cases, Adrenal Exhaustion. Your adrenals are little Brazil glândulas dimensionais que estão em cima dos seus rins.

Vamos ver...

São, na verdade, duas glândulas bastante diferentes embaladas numa só. O meio da glândula adrenal faz a adrenalina (epinefrina) e é regulada pelo sistema nervoso autônomo. A porção externa da sua glândula adrenal, que é chamada de córtex, faz muitas hormonas extra importantes para todo o seu corpo.

  • Cortisol: When you’re under stress your adrenal glands increase the making of cortisol to help your body respond to stress. Cortisol does boost your blood glucose, and blood pressure, in addition to reducing your immune reaction. When your cortisol gets reduced; you might have low blood pressure, fatigue, immune deficiency, and a high level of and sensitivities.
  • Sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEA-S): DHEA é o hormônio mais abundante criado pelo cérebro. Como o DHEA funciona em nosso corpo não é completamente compreendido. Quando seus níveis de DHEA estão baixos, você pode se sentir bombeado para fora, e acreditar que você tem uma energia muito baixa. O DHEA-S diminui com a idade, e pode cair mais rapidamente com os que sofrem de fadiga crônica. Muitas vezes trazer o seu nível de DHEA a uma faixa média para uma pessoa de 29 anos de idade pode ajudar consideravelmente.
  • Aldosterone: This is the hormone that modulates the balance of water and salt in your system. Estrogen and testosterone: These two hormones are made in substantial amounts by your adrenals. About half the testosterone in a woman’s body is created by her adrenals. Your adrenal gland’s job is to immediately transport all your body’s resources to the “fight or flight” mode. They do so by quickly increasing the making of adrenaline and other hormones.

Você sabia?

When healthy, your adrenals can quickly increase your and blood pressure, and start your body’s energy stores for instant usage. Your perceptions will sharpen, and your body gets very alert. A wholesome stress response is going to have a priority over all your metabolic functions. A wholesome stress response won’t last very long. However, in today’s world, we’ve got lives of constant stress. Over the years, toxins in our air, water and houses, inadequate nutrition, all of them create great stress on your body/mind.

Com todos estes desafios, o corpo vai fazer uma exigência nas suas glândulas supra-renais. Quando a produção de cortisol no seu corpo estiver funcionando normalmente, ele vai permitir que seu corpo satisfaça com o desafio da ansiedade, convertendo proteína em energia, e ajudando a liberar glicogênio. Além disso, vai ajudar a reduzir . Este procedimento funcionará bem por um breve período, no entanto, se continuar, o cortisol começará a desgastar o seu corpo. Um alto nível de cortisol no seu corpo irá desgastar osso e músculo. A capacidade do seu corpo de se curar irá diminuir, além da substituição das células.

Cortisol

It will take over another biochemicals your body uses to create its other hormones. Adrenal fatigue may also be a factor in fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, premature menopause and other conditions. In my medical intuitive work, the energy pattern that I see with someone that has adrenal fatigue is that of survival, a person who isn’t really connected with their physical life on the Earth. The man or woman is responding as if they are under attack and are leaving their physical body behind.

Com intenção e esforço concentrado, suas adrenais podem ser restauradas à saúde. O seu primeiro passo seria obter um exame físico completo do seu médico. Isto pode descartar qualquer doença ou outros fatores. Diminua os carboidratos e estimulantes na sua dieta diária. Adicione pelo menos 800 mg de EPA, e 600 mg de DHA por dia, que são ácidos gordos essenciais. Trabalhe para diminuir o seu stress.

Nota final

and being in nature is always healing. A concentrated energy practice such as , , or Qigong is quite helpful. Persons with more severe symptoms, such as adrenal fatigue, usually require a more intensive application. These may include phosphorylated serines, low-dose DHEA, ginseng and other nutritional supplements. Each man is unique, and therefore has special needs. Self diagnosing isn’t recommended as it might have adverse side effects. Speak to your doctor, or find the assistance of a medical intuitive.