Calmaria

29/10/2019

Como fazer isso?

Às vezes parece que a vida quotidiana é pouco mais do que enfrentar uma emergência atrás da outra....

01/04/2019

Estás a falar a sério demais? Quando eu costumava dirigir um grupo de terapia, uma noite tivemos...

29/10/2018

Corpo, pensamento e emoção estão intimamente misturados através de redes neurais complexas, e funcionam em conjunto para formar...

29/10/2018

À medida que se aproxima o feriado, pode fazer uma pausa frequente e agradecer por pequenos milagres...

29/10/2018

A meditação é uma atividade que permite que o indivíduo mantenha a mente quieta. Há vários tipos de...

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