O stress é um inibidor do pénis saudável?

A wholesome penis is something which each and every man desires. When the penis is in great shape, a dude just naturally feels better – and feels better about himself, emotionally. Most guys know about the physical things which could affect penis health, but not everybody knows that less tangible factors, such as ansiedade, can also affect the health of the member.

Stress

Na realidade, a ansiedade pode desempenhar um papel bastante importante na bem estar of their penis. In today’s bustling society, stress is a frequent phenomenon for many men (and women). 44 percent of Americans feel more worried now than five decades back. 60 percent of all illnesses have anxiety as a potential cause. 75% of visits to the doctor are for stress-related explanations. The expense of stress-related disorders in the U.S. Stress is directly implicated in several physical ailments and conditions.

Estes incluem problemas cardíacos, hipertensão, distúrbios alimentares, problemas de sono e abuso de álcool e drogas. Não é de surpreender que o pénis não esteja imune às consequências do stress. Existem inúmeras formas de o stress afetar uma masculinidade saudável. Encolhimento do pénis. Os homens que têm níveis elevados de ansiedade constatam frequentemente que a sua masculinidade é um pouco mais pequena do que quando se sentem mais à vontade. O stress tem um efeito de "duche frio" no pénis; não é de forma alguma permanente, mas pode resultar em embaraço para os homens que se sentem sensíveis ao tamanho do órgão.

Disfunção erétil

Ainda mais preocupante para muitos homens é como o stress tem frequentemente um impacto negativo na capacidade de criar e manter uma erecção - ou sobre a dureza da erecção quando esta é mantida. As razões para isto são bastante simples. Quando uma pessoa se sente stressada, certos níveis hormonais são aumentados; quando estas hormonas específicas estão no sangue, fazem com que os vasos se estreitem. Isto, por sua vez, impede a capacidade do sangue de fluir livremente para o pénis, o que é essencial para o sucesso da função eréctil.

Diminished testosterona

Quando os níveis de stress sobem, a testosterona desce. Isto também pode contribuir para problemas erécteis, para além de ter uma influência negativa no desejo sexual de um indivíduo. A gestão do stress é crucial tanto para a saúde geral como para a manutenção de um pénis saudável. A gestão completa do stress é um processo envolvido, mas as seguintes são algumas dicas básicas que podem ajudar a reduzir a ansiedade.

Determinar gatilhos

Coisas diferentes fazem com que várias pessoas se sintam incomodadas; o que pode ser intensamente estressante para uma pessoa pode ser apenas um pouco perturbador para outra e não ter absolutamente nenhum efeito sobre uma terceira parte. Identificar as causas da ansiedade é o primeiro passo para difundi-la. Escolha as áreas de gestão. Alguns desencadeadores de estresse estão em grande parte fora do controle de uma pessoa; outros são aqueles em que uma pessoa pode fazer mudanças. Identificar estes e desenvolver estratégias para lidar com eles é crucial.

O que fazer?

Encontrar sistemas de relaxamento. MeditaçãoO ioga, o tai-chi e as massagens são alguns dos métodos que muitos utilizam para aumentar o conforto e diminuir o stress. Encontrar formas de adquirir um verdadeiro relaxamento pode ter um efeito considerável nos níveis de stress de uma pessoa. Manter um pénis saudável. Um homem irá stressar menos se o seu pénis for mantido em bom estado geral de saúde. A aplicação diária de um excelente creme para a saúde do pénis ajuda a manter essa saúde. Especialmente benéfico é um creme com L-arginina, que aumenta a produção de óxido nítrico e, assim, mantém os vasos sanguíneos do pénis disponíveis para uma maior fluxo sangüíneo. Para além disso, o creme deve incluir vitamina D. Este vitamina is known as the “miracle vitamin” because of its role in maintaining cell functionality at a high level. Using Man1 Man Oil helps keep the penis fit and supple – giving a guy one less thing to be concerned about.