Como aliviar os sintomas comuns do frio?

Instruções completas para o resfriado comum devem incluir como evitar a propagação deste vírus a outros parentes, a maneira de encurtar a duração dos sintomas, alimentos e outros produtos que aliviem os sintomas e como fortalecer o sistema imunológico, para garantir que você e sua família terão menos resfriados no ano seguinte.

constipação comum

The phases of the common cold change. Some people experience no symptoms at all, though some experience a complete assortment of frustrating ailments; from fever to body aches to coughing, sneezing and runny nose. Unlike flu, which generally starts with a relatively significant fever, most adults don’t experience any fever in any respect. In children and infants, temperature can climb to 102 degrees farenheit.

Um grande número de vírus diferentes pode causar a constipação comum, mas os cientistas sabem mais sobre o rinovírus. É um vírus muito comum e pode ser cultivado facilmente em um ambiente de laboratório. Pesquisas sugerem que as fases iniciais da constipação comum geralmente ocorrem alguns dias após a exposição ao rinovírus. Os vírus mais ativos são encontrados nas secreções nasais durante os primeiros quatro dias de infecção.

O que fazer?

Tthe first step in house instructions for the common cold is to attempt and keep those who have started to show symptoms from those that aren’t infected, at least for the first day or two. Parents that are caring for a sick criança should wash their hands well and frequently, especially before touching their particular face or another household member.

Os desinfectantes podem ajudar a eliminar o vírus das superfícies, mas pensa-se que a acção de fricção é o que remove os vírus. Os sabonetes e sabonetes anti-bacterianos para as mãos não têm qualquer efeito sobre os vírus, mas a actividade de lavagem das mãos empurra-os para fora. Foi demonstrado que o rinovírus está ativo por até três horas em superfícies e pele. O próximo passo nas nossas instruções de casa para o resfriado comum cobre a redução da duração dos sintomas.

Pesquisa

Most research about common cold treatment is geared towards shortening symptoms, since curing the disease isn’t possible. First, let us look at what doesn’t work. Whatever stages of the frequent cold a individual is now suffering froman antibiotic isn’t effective. Antibiotics neither kill germs, nor shorten the duration of viral diseases. They are only effective against bacterial infections. If symptoms last for at least two weeks, a infecção bacteriológica pode estar presente e uma viagem ao médico é adequada.

Não há absolutamente nenhum sinal de que a inalação de vapor seja uma terapia eficaz. O vapor pode aliviar temporariamente a congestão, mas não diminui a duração dos sintomas. Embora o frio não cause o resfriado comum (como mencionado, é causado por um vírus), ficar confortavelmente quente e seco fará você se sentir melhor. Sair em condições úmidas, frias ou molhadas frequentemente causa o agravamento temporário dos sintomas. Quando as fases do resfriado comum incluem febre, os calafrios estão frequentemente presentes.

Você sabia?

Não há absolutamente nenhuma razão para evitar o empacotamento quando são encontrados arrepios, mas não há nenhum sinal de que "transpirar" seja uma terapia eficaz. O suor pode na verdade aumentar. desidratação and experts agree that remaining well-hydrated is particular important during a cold. When asked about home instructions for the common cold, many doctors will recommend that you get loads of resto, drink lots of fluids and take acetaminophen for headache, body aches and fever.

Os pais não devem dar aspirina ou produtos que contenham aspirina às crianças, uma vez que tem sido associada à Síndrome de Reye, uma doença rara, mas com risco de vida, que às vezes acompanha a varicela, gripe e outras infecções virais. Alguns médicos podem recomendar comprimidos de zinco para reduzir a duração dos sintomas, se utilizados nas primeiras fases da constipação comum. Há uma pequena controvérsia em torno do uso de géis nasais de zinco ou sprays.

Alguns estudos demonstraram que encurtam a duração dos sintomas, enquanto outros concluem que eles não são eficazes e não devem ser usados, pois podem causar perda irreversível do olfato. Para que tenham algum impacto positivo, precisam ser utilizados nas fases iniciais do resfriado comum, nos primeiros catorze dias.

Suplementação

Taking supplements of vitamin C, E, A or zinc might be helpful home directions. For the common cold therapy, some specialists recommend them. It’s always important to follow the manufacturers recommended dose. High levels of vitamin C can lead to diarrhea; zinc can lead to anemia; A can lead to irritability and painful joints; E can have an anticoagulant effect. The better suplementos de saúde take all this into account when creating products for use during viral infections or as a preventative of viral infections. S

omeas vezes, os flashes de frio multi-sintomático estão contidos nas direções da casa para o frio comum. Se você decidir usá-las, é importante ler as instruções e os ingredientes. Alguns produtos contêm aspirina. Outros contêm álcool. Alguns causam sonolência e não devem ser usados quando se conduz ou se opera equipamento perigoso. Estudos têm demonstrado que muitos não têm sucesso nos sintomas comuns da constipação e muitos não devem ser usados por crianças. As instruções para a constipação comum não estariam completas sem enumerar alguns remédios caseiros.

Conclusão

These may make you feel better, relieve symptoms temporarily and are safe to be used by most people, as they are typical food products. Chicken soup includes selenium, a trace element necessary for proper immune system function. If you can create your own, then add onions, garlic, black pepper or gengibre. These are useful to the immune system and taste great. If you have to buy canned soup, pick the low-salt versions. Warm mullein or other herbal teas are soothing to the throat. Green tea can boost energy and boost the immune system. Studies have shown that during early phases of the common cold, vitamin C in the blood flow depletes quickly, so fruta juices can help the body get the vitamin C it should fight the infection.