Mainstream health experts have estimated that around 40 percent of all cancer could be prevented with more immunizations against diseases that increase cancer risks and wholesome changes in lifestyle and diet. Many natural health experts think that the figure might be closer to 90 percent and may be attained without the widespread immunizations called for by mainstream – and point out that immunizations are themselves risk factors for cancer.

Toxinas

As toxinas e doenças, especialmente as doenças virais, levam frequentemente a uma inflamação prolongada que resulta numa resposta defensiva móvel que acaba por levar ao cancro. A exposição a vários tipos de radiação também pode causar cancro. Evitar essas causas de cancro e tomar medidas para as evitar são as chaves para prevenir o cancro. O sistema imunitário é a nossa primeira linha contra a doença e o cancro, incluindo as doenças que contribuem para o cancro. Para que qualquer doença possa ter uma base de apoio, deve primeiro conquistar o sistema imunitário.

Consequently, it would seem obvious that building and maintaining a healthy and powerful immune system could be an essential first step in preventing cancer. Avoiding the toxins from our air, e o fornecimento é outro essencial para prevenir o cancro e uma terceira pessoa está a prevenir a radiação. De modo a construir um sistema imunitário saudável e prevenir , um indivíduo precisa primeiro de construir uma base saudável.

O que fazer?

As chaves para a construção de uma base saudável estão a substituir maus hábitos de saúde como fumar e um estilo de vida sedentário por bons hábitos e a garantir que se obtém toda a nutrição necessária para uma saúde óptima. Para muitos de nós, isso significa mudar as nossas dietas, das dietas pouco saudáveis do SADS da maioria dos americanos para uma dieta que compre os alimentos não saudáveis e os perigosos alimentos processados para uma dieta que inclua principalmente frutas e vegetais crus e na sua maioria orgânicos, para além de sementes saudáveis.

O mais saudável inclui cargas de ómega 3, iodo adequado e outros bens essenciais, um mínimo de alimentos processados e GMO, e pequenos pedaços de carne. A carne deve ser peixe de água fria ou porções minúsculas de carnes orgânicas ao ar livre que não tenham sido sujeitas a grandes práticas alimentares, uma vez que as carnes de confinamento conterão provavelmente antibióticos e hormonas de crescimento que podem promover o cancro.

Esteja atento!

As carnes processadas são as mais insalubres de todas. É praticamente impossível obter até mesmo o mínimo de RDA de nutrientes essenciais apenas da dieta, muito menos as quantidades diárias ideais necessárias para a saúde ideal. Infelizmente, a maioria de nós é deficiente em numerosos nutrientes graças não só às nossas dietas, mas também às nossas terras cultivadas em excesso, aos alimentos armazenados a frio e aos produtos nas nossas prateleiras de mercearia que tiveram grande parte da sua alimentação processada.

Therefore, supplementation with specific nutrients, a fantastic whole foods derived mix, and/or a decent superfoods powder might be required to help achieve optimal health and immune systems. Other important factors for building a healthy base include living an active lifestyle, getting tons of life giving sun and removal of pesticides, herbicides, and other common household substances not found in nature.

As sugestões acima referidas contribuirão em muito para a prevenção do cancro. Outras, como as pessoas que têm um historial familiar de cancro e as pessoas que sofreram uma doença viral ou outra doença associada a um maior risco de cancro, poderão querer ir ainda mais longe. Na parte final da série, veremos as medidas adicionais que alguém pode tomar para lhes proporcionar a máxima protecção contra o cancro e porque é que as imunizações podem não ser a resposta que nos foi dito para pensar.

Vamos ver...

Enquanto a maioria dos indivíduos pode reduzir grandemente as suas probabilidades de contrair cancro com mudanças saudáveis no estilo de vida e na dieta, outros com maiores factores de risco de cancro podem desejar tomar medidas adicionais para obter o máximo de hipóteses. As pessoas com maior risco incluem as que já tiveram cancro antes, as que têm antecedentes familiares de cancro, as que foram sujeitas a infecções bacterianas e virais associadas ao cancro e as que foram expostas ao cancro causando toxinas como pesticidas, amianto e metais pesados.

As pessoas que já tiveram cancro antes estão matematicamente em maior risco de ter a mesma recidiva de cancro ou de adquirir outro tipo de cancro. Aqueles que têm famílias com um historial de cancro podem estar geneticamente predispostos a ter um risco maior de terem eles próprios os mesmos cancros. Da mesma forma, dietas e estilos de vida familiares semelhantes podem desempenhar um papel preponderante para que os cancros se tornem mais prevalentes nas famílias com um historial de cancro. Uma área que pode proporcionar uma maior defesa contra o cancro é a dieta.

Juntamente com uma dieta saudável, incluir porções extra de alguns dos maiores alimentos naturais de combate ao cancro, tais como uvas escuras (que incluem o conhecido resveratrol), like raw walnuts and almonds, and cruciferous vegetables like broccoli, cabbage, and cauliflower. People with concerns about pancreatic cancer should contain sources of additional fiber, like apples – that have also proven to be valuable in preventing breast cancer. Another important area is supplementation.

Suplementação

Os suplementos que impulsionam o sistema imunitário são particularmente importantes, uma vez que o cancro tem primeiro de conquistar o sistema imunitário para se conseguir um ponto de apoio no primeiro local. Alguns dos melhores impulsionadores imunitários incluem: oleandro, equinácea, pau d'arco, suma, astralagus e cogumelos medicinais. As pessoas que foram expostas a vírus também podem querer pensar em anti-virais orgânicos, tais como alho, extracto de folha de oliveira e óleo de orégãos selvagens da montanha. Alguns suplementos têm sido ligados tanto à protecção básica contra o cancro, como à protecção contra tipos específicos de cancro.

Por exemplo, os referidos oleandro, enzimas digestivas e óleo de sementes negras (Nigella sativa) são bons preventivos do cancro e são três das poucas coisas conhecidas como sendo eficazes contra o cancro pancreático. D3 demonstrou ser particularmente eficaz contra a prevenção do cancro da mama para além dos cancros colorrectais e, independentemente dos receios de saúde relacionados com o sol, melanoma e outros cancros da pele. Foi também demonstrado que o iodo protege contra o cancro da mama, particularmente quando combinado com o seu importante co-factor selénio (a melhor forma de combate ao cancro do selénio é a metilselenocisteína).

A curcumina protege contra uma vasta gama de cancros, tais como os cancros pancreáticos e pulmonares. Estudos têm descoberto que a curcumina pode ter uma grande vantagem protectora para pessoas com um historial de tabagismo. Escusado será dizer que isso não é desculpa para continuar a fumar, uma vez que fumar está entre os maiores de todos os factores de risco de cancro. A medicina principal recomenda mais imunizações para reduzir os cancros; contudo, os cancros que são considerados devido a doenças virais são muito maiores nos países em desenvolvimento do terceiro mundo (26% em comparação com 8% nos países desenvolvidos).

Nota final

Além da falta de imunizações, tais estados podem também ser marcados pela pobreza e falta de saneamento e água potável, acesso a cuidados de saúde e nutrição. Muitos acreditam que melhorar estas áreas teria um efeito positivo muito maior do que meramente aumentar as imunizações. As próprias vacinas podem ser um factor de risco bastante significativo para o cancro. Tem havido uma escassez de investigação sobre a segurança da vacinação, quer separadamente quer em combinação. O que se sabe é que as vacinas têm uma série de carcinogéneos conhecidos e suspeitos e outros agentes mutagénicos que se sabe causarem um crescimento anormal das células.