Como manter o seu sistema imunológico funcionando corretamente?

O sistema imunológico is one of the body’s defenses against infectious organisms; another systems would be the gastrointestinal system and skin. If the infectious organisms get past both of these defenses then the immune system takes them. To better understand how it works it’s important to know some details. There are two ways by which the immune system operates. The first is known as humoral imunidade.

Você sabia?

Este sistema depende do corpo humano’s ability to make proteína protection molecules called antibodies. When foreign bodies such as infectious organisms enter the body, this system is triggered and it begins generating specific antibodies for the particular foreign object or antígeno. Ambos (o antigénio e o anticorpo) interagem e o antigénio é geralmente desativado ou colocado fora de serviço pelo anticorpo.

O segundo tipo de resistência do corpo é mediada por células. Esta não necessita que o corpo forme certas moléculas para atingir objectos estranhos. Este tipo de imunidade depende dos glóbulos brancos do corpo. Os glóbulos brancos são envolvidos para absorver ou consumir os agentes infecciosos. Conhecendo estes pormenores, é possível determinar a melhor forma de reforçar os nossos sistemas e torná-los mais eficientes e eficazes. Por vezes, pode ser necessário ajudar artificialmente o organismo a combater as infecções. Os medicamentos antifúngicos, antibacterianos e antifúngicos podem, por vezes, ajudar a combater as infecções.

Bactérias

Os medicamentos antibacterianos, como os antibióticos, foram criados para destruir directamente certas bactérias, os medicamentos antivirais foram concebidos para atacar certos vírus e os medicamentos antifúngicos atacam os fungos. No entanto, estes medicamentos não estão isentos de perigos. Alguns destes medicamentos têm efeitos secundários graves que podem causar mais danos do que benefícios. A sua utilização excessiva pode também levar a que os vírus e bactérias visados desenvolvam resistência aos medicamentos, tornando-os ineficazes. Por isso, a melhor opção é consumir mel.

Mel

It will destroy those undesirable bacteria responsible for making you sick but will leave the good bacteria alone. Among the more important immune system facts must do with what we can do to keep it from being triggered. This may be done by developing a safe and clean environment that does not enable the spread of germes or viruses. Among the best facts to understand is the fact it is possible to build your body’s immune system by what you eat. Food options are something which we could control.

By choosing foods that help the body mass up its immune mechanisms we can help prevent illness. Eating yogurt regularly also allows the active acidophilus to enter into the gastrointestinal tract and helps fortify the doença fighting digestive system. Taking vitamins especially vitamin D and C can help boost your immune reaction. The vitamins are also essential in the healing process after illnesses.

Nota final

Outros alimentos que são importantes para ajudar a melhorar o sistema imunitário são grãos inteiros e alho. Este último, o alho, contém propriedades antibióticas naturais. Espero que estes factos sobre o sistema imunitário lhe dêem a informação necessária para tomar decisões informadas sobre como manter-se a si e aos seus familiares saudáveis. Coma mel todos os dias e não deverá ter necessidade adicional das receitas compostas que o seu médico lhe dará.