Como Ter Sentimentos Saudáveis?

Tens andado a descobrir-te a dizer em voz alta, quer seja pedido ou não, "Sinto-me uma porcaria agora?" Você já se viu pensando dessa maneira quando fez uma rápida avaliação do seu bem-estar geral em algum momento do seu dia? Geralmente é durante a metade do seu dia de trabalho ou perto do fim do mesmo, ou até ao fim da tarde, depois de um longo dia.

Vamos ver...

Também pode ser quando se levanta da cama de manhã porque não dormiu bem ou porque ainda está a sentir os efeitos de algum tipo de tensão psicológica, emocional ou física que transitou para um novo dia. Está farto de se sentir mal? Gostaria de se sentir bem, ou pelo menos sentir-se melhor do que uma porcaria? Se a resposta for sim, então vamos parar um minuto para inspecionar as consequências da vida real de acreditar afirmativamente. Depois falaremos sobre o procedimento de 3 passos para se curar do mal-estar resultante da tagarelice desenfreada da mente.

Mas primeiro, vamos ver o que acreditar faz. Vês, acreditar é energia em movimento. Quando as nossas mentes acreditam, está a fazer algo. Como acredita nos pensamentos e continua a pensar nos pensamentos que continua a fazer. A nossa mente é influenciada por cada pensamento que a nossa mente instiga. Esta atividade energética envolve atividade neuronal. Caso contrário, toda a sinergia neuronal requer eletricidade. O cérebro gera a energia e a mente, comparada a uma máquina, responde ligando-se. A mente produz energia no tipo de sinapses comunicação.

Ter em conta

À medida que a mente funciona para responder aos controlos da mente crente, liberta substâncias que alertam o resto do corpo para agir ou não. Estas substâncias químicas estimulam não só as respostas físicas, mas também as psicológicas. As respostas da mente, portanto, catalisam a dinâmica da experiência humana. Acreditamos, sentimos e fazemos. Então, como é que podemos maximizar a nossa própria experiência e viver a nossa própria vida de propósito, curando o mal-estar das nossas experiências diárias? Isto significa que abrandamos para elevar a Alma - para nos concentrarmos no nosso interior e nos ligarmos à nossa Alma.

Sim, nós literalmente abrandamos mental, emocional e fisicamente o tempo suficiente para ouvir e curar. O que é que estamos a ouvir? A nossa comunicação espiritual para nós. Esperando ajudar-nos a guiar-nos pelo caminho da menor resistência ao nosso maior propósito. O que somos nós? recuperação? A incessante necessidade de fazer em vez de ouvir. Fazer demasiadas vezes sem um conselho real não é saudável. Fazer sobrecarrega nossas mentes, emoções e corpos físicos. Como resultado de fazer com demasiada frequência, o nosso físico e ou psicológico e saúde mental sofre.

Continuando o ciclo insalubre de fazer demasiadas vezes e depois chorando por nos sentirmos mal, afirmamos para o Universo que queremos continuar a sentir-nos mal. Escusado será dizer que, neste caso, o requisito para nos sentirmos como lixo é ter muito o que fazer com demasiada frequência. Portanto, sendo o Universo imparcial, nos trará o que estamos pedindo energeticamente e o caminho para que isso aconteça. Dito de outra forma, se você tem o hábito de acordar de manhã e quando seus pés batem no chão, você começa a trabalhar com as coisas da sua lista de coisas a fazer que você criou na noite anterior. Esta rotina diária chama energeticamente o Universo para lhe dar mais.

Lembre-se

Começando rotineiramente cada dia como este, o Universo não tem outra opção a não ser dar-lhe o que você pede - mais trabalho - se você precisar ou não. O padrão afirma o seu desejo de se sentir mal. Como você afirma, você recebe. O Universo não se retrai. Ele sempre nos dá exatamente o que pedimos, mesmo que seja algo que realmente não queremos. Você tem a desordem de fazer muito? É o: "Sinto-me uma porcaria e tenho muito que fazer". doença da mente inquieta. Segundo: Abrandar - literalmente! Deixar de andar em círculos com: "Tenho de fazer isto, tenho de fazer aquilo, e não posso parar enquanto isto não estiver feito, oh não, ainda não fiz aquilo, tenho de fazer isto antes de me sentar, comer, ou ir para a cama, etc.". "Parece-me familiar!

Enquanto você continua correndo, você não usa apenas seu próprio corpo e seu sistema imunológico mas você cansa seu cérebro e quando você fica cansado física e emocionalmente, você fica agitado e às vezes fica simplesmente louco. Por isso, abranda-te fisicamente. Você vai precisar parar de fazer tanta coisa e parar de fazer listas tão longas "To Do" todos os dias. Espalhe os itens. O que você está tentando alcançar afinal? Você acredita que esta vida é simplesmente sobre "fazer e fazer as coisas e verificar fora da minha lista To Do?" Claro que não é, certo!

Tomar nota

Abranda a tua mente. Porquê? Porque! Se não o fizeres, vais desgastar a tua mente, o teu corpo e as tuas emoções. Mais uma vez, consequentemente, vais ficar zangado e cansado. Esgotam todo o vosso poder e negligenciam a oportunidade de se reabastecerem. Nossos cérebros têm sido feitos para trabalhar por apenas tantas horas por dia. Afinal, nós usamos apenas 10% das 100 que temos disponíveis para nós. Há uma razão para isto. É porque os nossos corpos não conseguem acompanhar mais de 10% de actividade cerebral. Se pudéssemos, sem uma preparação evolutiva apropriada, acreditaríamos em nós mesmos em uma cova precoce! Os nossos corpos são mais velhos hoje do que eram ontem, meses, anos e décadas atrás.

Por isso, está farto do nosso pedido persistente para que continue para nós ou para os outros, a toda a hora, todos os dias, dia após dia. As nossas emoções são sentimentos intimamente ligados a cada noção. Por isso, continuamos a ocupar a nossa mente com uma tagarelice contínua - pensamentos infinitos e aleatórios - pedindo sempre um julgamento (que se manifesta como um emoção) que é depois interpretada pelo corpo como uma sensação física (um sentimento - bom ou mau). Cada pensamento tem uma perceção psicológica (julgamento) ligada a ele, se a ideia que acabamos de ter é julgada como uma perceção fantástica ou uma perceção negativa.

À medida que experimentamos a emoção positiva ou negativa, o nosso corpo sugere o que seria agradável ou proibitivo. É óbvio que precisamos de evitar a sensação de aperto no nosso corpo, porque é isso que gera discórdia e, por essa razão, mal-estar, levando a vários problemas de saúde ou morte súbita, como um ataque cardíaco, um derrame, um aneurisma, um ataque de asma, uma reação alérgica, etc.

Conclusão

Este é o meu conselho para ti. Se você deseja se sentir equilibrado e curar o que quer que seja que lhe doa, é hora de cuidar de si mesmo. Você faz isso seguindo os três passos que descrevi acima. Quebrando a conversa incessante da sua mente e afirmando apenas o que você realmente precisa é o seu primeiro passo para se alinhar com o propósito da sua Alma. Quando nos recusamos a obedecer aos nossos Espíritos, a falar conosco e a seguir os Seus conselhos, a única maneira de Ele conseguir o nosso foco é retardando-nos para que estejamos em um lugar onde possamos ouvi-la/senti-la. Quando esprememos o fluxo da comunicação dos Espíritos, inconscientemente criamos doenças físicas e psicológicas que podem ou não se manifestar imediatamente. Dito de outra forma, nossa falta de relacionamento ou comunicação proposital com nossas Almas nos tornará física, e de tempos em tempos, mental e emocionalmente doentes. Se não abrandarmos e pararmos a tagarelice, outro "tempo parado", lamentavelmente, virá de algo muito mais perigoso para o nosso bem-estar geral. Quando isto ocorrer, teremos sorte se ainda pudermos buscar e obter a atenção que desejamos quando a recuperação for necessária. Portanto, evitem a necessidade de curar o mal-estar que se segue, e a Alma-até!