A perda de peso fácil não é possível seguindo uma dieta. Pode concentrar a sua mente com planos de dieta. É humano para procurar prazer e evitar o sofrimento. É fácil perder peso utilizando métodos tradicionais porque a sua mente subconsciente é programada desta forma. Para o prazer, terá de abdicar das iguarias que ama, restringir a sua dieta, e controlar o que come. A sua mente subconsciente irá impedir que se magoe a si próprio. Sente-se desamparado e desamparado, sem qualquer força de vontade.

Desejo Natural

Pode inverter o processo tirando partido do seu desejo natural de encontrar prazer. Se for como a maioria das pessoas, a sua motivação para perder peso é sentir-se melhor. Está a dizer: "Se perder peso, vai sentir-se bem". Pode inverter a frase e dizer: "Se se sentir bem, vai perder peso". Isto desvia o seu foco da and suffering of para a de . Pode facilmente alcançar o seu peso desejado com um pequeno truque mental. Sentir-se-á óptimo a cada passo da sua viagem!

Como é que sentir-se bem pode ajudar a perder peso? Porque não está a fazer algo que odeia, como fazer dieta. Está a fazer algo de que gosta, como sentir-se bem. Sentir-se-á melhor e comerá com moderação. Aprenderá também a resistir à tentação de comer mais snacks. O que realmente quer é a boa sensação que tem ao comer, não os snacks. Se já desfruta do prazer de comer, não precisa de deixar de o desfrutar. Sentir-se-á bem e ganhará muita energia.

Calorias

O que é que acontece quando se tem muita energia? Tornamo-nos muito activos. Tornas-te calories and lose weight when you are active. Your vibrational energy directly affects your e peso. O seu determinará o seu grau de atividade e a quantidade de calorias que queima. Deve pensar no que lhe trará felicidade quando está a tentar elevar a sua vibração.

Os sentimentos felizes são aqueles que estão livres de stress. A paz e o amor devem estar no topo da sua lista de prioridades. Pode assumir o controlo dos seus sentimentos e não depender das circunstâncias. Só se tornará mais indefeso se disser a si próprio: "É tão difícil perder peso", ou "É impossível comer neste momento". Acredita no que acredita ser verdade. Pode não ser verdade para si, mas não faz mal. Quando se trata de se sentir feliz, sentir-se bem e alcançar o seu peso ideal, tudo se resume a VOCÊ. Pode facilmente perder libras ao criar crenças subconscientes fortalecedoras. Pode dizer "Agora perco peso rapidamente" ou "Ao ser feliz, perco peso".

" Não tem de ser difícil acreditar e evocar um sentimento positivo. A visualização é uma ferramenta poderosa que lhe permite ver-se no futuro como se fosse agora. Um álbum de fotografias pode ser utilizado como um quadro. Um quadro de visão é uma coleção de todas as coisas que deseja para o futuro. Um quadro de visão pode ser mais eficaz se incluir coisas que já tem. Não se trata do que quer, mas do sentimento que tem ao tê-lo. É melhor criar a sensação positiva de que já o tem. Pode ser difícil obter a sensação desejada antes de a ter efetivamente. Se incluir os seus desejos futuros juntamente com o que já possui, poderá olhar para todas as fotografias com o mesmo sentimento positivo.

Mantenha o seu álbum até um máximo de dez fotografias. A última fotografia deve ser sua da forma como deseja que ela se apresente. Há muitas aplicações que o podem fazer parecer mais fino. Também pode tirar uma fotografia de uma pessoa magra para que pareça mais parecida consigo. Pode estar a segurar uma placa mostrando o seu objectivo de peso ou a dizer: "Consegui"! Antes de ires para a cama, dá uma olhadela no teu álbum. Além disso, verifique sempre que se sentir em baixo durante o dia.

Conclusão

Sentir-se-á feliz quando chegar à última imagem do seu desejo futuro. Refira-se aos seus desejos futuros como se já estivessem na sua vida. Tem o poder de ser, fazer e ter tudo o que deseja. A sua mente é o primeiro lugar onde começam as manifestações físicas. A sua situação atual é o resultado do que pensou anteriormente. O que pensa agora vai determinar onde vai parar no futuro.