Nic nie porównuje się z niewiarygodną zdolnością suplementu do autentycznej poprawy większości każdego stanu ludzkiego ciała. Od układu odpornościowego do wykorzystania naszego umysłu i większość wszystko pomiędzy, nie ma jednego suplementu, który może zmienić osoby ogólny over these little joyful .

Zaczynajmy

In 2014, a landmark study published in the Journal of Clinical Investigation from New York University said:’The composition of the microbiome and its actions are involved in many, if not all, of the biological processes that constitute human health and disease.’ Other peer-reviewed studies have linked gut bacteria to immunity, skin wellness, Irritable Bowel Disease (), a nawet zapalenie płuc.

Jest to niezwykłe, nieprawdaż? Więc, nie trzeba dodawać, że twój lekarz wskazał ten przełom i prawie zażądał, abyś go wziął, prawda? Niestety, większość tylko cechy probiotyki z układu trawiennego poprawy efektów, i naprawdę wskazać można znaleźć wszystkie probiotyki, które trzeba ze źródeł żywności.

Fakt żywieniowy

Odwiedźmy zasoby żywnościowe probiotyków, prawda? Jakie produkty spożywcze zawierają probiotyki? W czym więc probiotyki mogą Ci pomóc? Każdy z nas ma ponad 1000 unikalnych rodzajów bakterii, które żyją w naszym przewodzie pokarmowym, pomagając nam rozkładać jedzenie i wchłaniać składniki odżywcze. Ale kiedy bierzemy antybiotyki - które mają na celu zabicie szkodliwych, wywołujących chorobę zarazków - leki te mogą również zabijać zdrową florę jelitową, która pomaga nam w trawieniu.

Około 30 procent pacjentów, którzy przyjmują antybiotyki, zgłasza występowanie biegunki lub innego rodzaju zaburzeń żołądkowo-jelitowych, jak wynika z ostatniego badania JAMA na temat probiotyków i biegunki związanej z antybiotykami. Z tego powodu lekarze powszechnie zalecają przyjmowanie probiotyków, aby "uzupełnić" przewód pokarmowy zdrowymi bakteriami. Badania wykazały, że dla wielu osób jest to realna alternatywa. Ale probiotyki mogą również pomóc w innych rodzajach problemów trawiennych.

Probiotyki

Studies have shown that probiotics can be useful for those who have irritable bowel syndrome, or IBS — a hard-to-treat illness that could have a range of intestinal symptoms, such as abdominal pain, cramps, , diarrhea and constipation. In 1 study, female IBS patients underwent some alleviation of symptoms such as abdominal pain and irregularity when they were given a supplement of the bacterial strain, Bifidobacterium infantis. Even for those with no urgent problem, probiotics can help with overall digestive management.

Challa twierdzi, że dobre bakterie pomagają "wyprzeć" złe bakterie. Dzieje się tak dlatego, że jelito jest wyłożone miejscami przylegania, w których zarazki się zaczepiają. Jeśli te strony są wypełnione dobrymi dla ciebie mikrobami, nie ma miejsca dla szkodliwej bakterii, aby się tam przyczepić. Według badań probiotyki są wspaniałym uzupełnieniem antybiotyków u osób, które cierpią na infekcje dróg moczowych.

Co więcej, pojawiają się dowody na to, że rutynowe stosowanie probiotyków może pomóc w zapobieganiu inwazji złych bakterii w drogach moczowych poprzez utrzymywanie populacji zdrowych bakterii na stronach przylegających do dróg. Zakażenia dróg moczowych są bardzo częste, szczególnie u kobiet. Większość chorób znika po antybiotykach, ale około 30 do 40 procent może powrócić, w oparciu o literaturę z University of Maryland Medical Center.

Wniosek

Badania nad alergiami są nadal wstępne, ale przynajmniej jedno duże, wysokiej jakości badanie wykazało związek między dziewczynkami przyjmującymi probiotyki w czasie ciąży a 30-procentowym spadkiem przypadków egzemy dziecięcej (wczesny wskaźnik ) in their babies. Researchers selected women who had a history of seasonal allergies or whose spouses had histories of allergies. The babies who received probiotics in-vitro had 50 percent higher levels of tissue inflammation, which is believed to activate the immune system and decrease allergy incidence.