, also called Ayurveda, is among the world’s oldest holistic healing systems. It was developed thousands of years back in India. It’s founded on the principle belief that wellness and health depend on a delicate balance between the mind, body, and soul. The prime goal of Ayurveda is to attain good health, instead of fighting the disease. According to Ayurveda everything on earth, alive or not, is interconnected.

Dobry stan zdrowia

Można ją osiągnąć tylko wtedy, gdy twój umysł, ciało i dusza są w harmonii ze światem. W Ajurwedzie wszystko, co może mieć wpływ na Twoje fizyczne, duchowe i psychiczne samopoczucie, może spowodować, że nie będziesz w równowadze ze światem. Sposób, w jaki Twoje ciało pracuje, aby utrzymać Cię w zdrowiu oraz Twoje unikalne cechy fizyczne i psychiczne tworzą konstytucję Twojego ciała, czyli Prakriti. Uważa się, że Twoje Prakriti pozostaje niezmienne przez całe życie. Jednak to, w jaki sposób trawisz pokarm i eliminujesz odpady, może mieć na nią wpływ.

Składniki te łączą się w Doshas, 3 energie życiowe lub siły. Doshas kontrolują funkcjonowanie Twojego ciała. Każdy dziedziczy specjalną mieszankę tych trzech Doshas. Jedna z Dosh jest zazwyczaj bardziej dominująca. Każda z Dosh funkcjonuje jako sposób kontrolowania różnych funkcji ciała. Szanse na zachorowanie są związane z równowagą Twoich Doshas. Uważa się, że Vata Dosha jest najpotężniejszą z trzech Doshas.

Kontroluje bardzo podstawowe funkcje organizmu, takie jak podział komórek. Dodatkowo kontroluje pracę mózgu, oddychanie, krążenie krwi, pracę serca i wydalanie odpadów z jelit.

Uwaga

Things that cause disruption to this Dosha are fear, despair, staying up too late, ingestion of dry food and eating too soon after a previous meal. If Vata Dosha is more dominant in your body, you’re very likely to develop asthma, anxiety, heart diseases, nervous system disorders, issues and Rheumatoid arthritis, a disease affecting the joints. Pitta Dosha controls digestion, metabolism and specific hormones that are linked to hunger. Things that throw pitta Dosha out of control are eating sour and spicy meals, exhaustion and prolonged exposure to sunlight.

If Pitta Dosha is more dominant in the human body, you’re very likely to come up with anger and negative emotions, cardiovascular disease, heart-burn couple of hours after eating, high blood pressure, infections and Crohn’s disease, a chronic inflammatory disease. Kapha Dosha controls muscle gain, body strength and stability, weight and the immune system.

Things that interrupt this Dosha are daytime sleeping, eating after your stomach is complete, consuming an excessive amount of , salty and water such as meals, and greed. If Kapha Dosha is more dominant in your body, you’re very likely to develop asthma and other breathing disorders, cancer, , nausea following food and overweight. The first step to Ayurveda treatment is to ascertain your dominant Dosha and the balance among the other non dominant ones.

Leczenie ajurwedyjskie

Zależy to od twojej unikalnej Prakriti, dominującej Dosha i równowagi pomiędzy każdą z tych trzech rzeczy. Głównym celem leczenia ajurwedyjskiego jest oczyszczenie ciała z niestrawionego pokarmu. Ten proces oczyszczania nosi nazwę Panchakarma. Panchakarma to sanskryckie słowo, które oznacza "pięć działań" lub "pięć środków zaradczych". Zmniejsza ona wszelkie objawy i pomaga przywrócić harmonię i równowagę w organizmie. Panchakarma składa się z trzech elementów. Pradhan Karma jest główną metodą w praktyce panchakarmy.

This is composed of Sansarjan Krama (Specific dietetics), Dhuma-Pana (Herbal fumigation) and a few rules to follow while performing specific activities. Pashchat Karma includes the post-curing steps. The herbs widely utilized in the production of Ayurvedic are highly nutritive with a great deal of healing properties. Today, Ayurveda and its herbal remedy prosper side by side with Homeopathic and Western traditional medicine. Ayurvedic medicines are believed to have no side effects.

Uwaga końcowa

Each herb is exceptional in its medicinal properties and has a fantastic aroma and flavour. It functions as a perfect mechanism in bringing a balanced harmony between the mind and soul. In comparison to other synthetic drugs, Ayurvedic herbal medicines don’t cause any side effects. It functions effectively fighting against various infections and diseases and thereby provides easy and quick . Cosmetic science concentrates on both the internal and external features instead of simply focusing on treating a disease. They renew the entire system instead of the attention being concentrated towards a particular organ of the body.

Podejście ajurwedyjskie jest holistyczne, dlatego po zastosowaniu terapii ajurwedyjskiej u pacjenta nastąpi poprawa w zakresie dolegliwości fizycznych, psychicznych i umysłowych. Składniki stosowane w lekach ajurwedyjskich pochodzą w dużej mierze z roślin, ziół, kwiatów, owoców, co sprawia, że jest to środek bliski naturze. Udowodniono, że Ayurveda jest skuteczną metodą leczenia wielu chorób przewlekłych i nie wywołuje skutków ubocznych. W porównaniu z innymi technikami leczenia, podejście ajurwedyjskie może przynieść zdrowie całemu ciału i jest udowodnione, że działa przez dłuższy okres czasu. Opiera się ono na fakcie, że "Lepiej zapobiegać niż leczyć". Leki ajurwedyjskie są potężne nawet dla zdrowych osób, ponieważ mają charakter leczniczy i pomagają w odżywianiu organizmu oraz poprawianiu zdolności umysłowych. Leki ajurwedyjskie mogą przynieść ulgę od niepokoju i odmłodzenia ciała. Leczenie ajurwedyjskie jest tanie i jest stosunkowo tańsze w porównaniu z innymi systemami medycyny.