Jaki wpływ ma terapia masażem na stres i ból?

Stres może mieć wiele przyczyn i wiele wyraźnych skutków dla ludzi. We współczesnym świecie ludzie codziennie poddawani są presji, by w coraz krótszym czasie wykonywać coraz większą liczbę zadań. Stres może powodować obniżenie odporności organizmu i być istotnym elementem w progresji objawów chorób zarówno fizycznych jak i psychicznych.

Symptomy

Jednym z powszechnych fizycznych objawów niepokoju jest napięcie mięśni. Często prowadzi to do ból takie jak bóle głowy, pleców i gardła. Stres może również zwiększyć nasilenie obecnych zdrowie skargi, takie jak problemy z trawienieból miesiączkowy i astma. Often, the physical signs of stress themselves may lead to further feelings of anxiety, which could lead to a vicious cycle. This cycle can place people at risk of serious health problems like stomach ulcers or severe depression and anxiety.

Lecząc fizyczne objawy lęku, masażysta może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i ból. Pozwala to poczuć się bardziej komfortowo i może sprawić, że sprawy będą wydawać się łatwiejsze do rozwiązania. Terapia masażem może mieć również głęboki wpływ na umysł. It can help improve the flow of”feel good” hormones round the body, affecting how you feel and think. This can help promote a feeling of wellbeing and calm. Soothing touch promotes a positive and natural psychological reaction. A mother comforting a crying child by gently rubbing its head could be an example of this.

Terapia masażem może pomóc ukoić stres. Ulga w bólu może być spowodowana zmniejszeniem napięcia mięśniowego. napięcie. Skurcze mogą być zmniejszone przez zmniejszenie mimowolnego skurczu mięśni. Ból brzucha wywołany przez problemy z trawieniem można zmniejszyć poprzez zwiększenie wydajności przewodu pokarmowego. Sinus Ból można zmniejszyć, zachęcając do drenażu płynów z twarzy, zmniejszając w ten sposób wzrost ciśnienia. W przypadku silnego bólu i niepokoju, obszar może być zbyt bolesny, aby masażysta mógł dotknąć dotkniętego obszaru. W takich okolicznościach należy omówić to z masażystą, który może zasugerować konsultację z lekarzem.