Jak utrzymać dobry układ trawienny?
Przewód pokarmowy odgrywa bardzo ważną rolę w dobrym samopoczuciu. Dobre zdrowie układu pokarmowego przekłada się...
Lęk
Jak Naturalnie Wzmocnić Moją Zdolność Zwalczania Chorób?
Niektóre z najlepszych sposobów na naturalne wzmocnienie układu odpornościowego to relaks, ćwiczenia, jedzenie...
Dlaczego należy jeść pomidory?
Pomidor jest produkowany z wody i niezbędnych substancji biologicznych. Pomidor jest rośliną należącą do...
Co należy wiedzieć o zmęczeniu nadnerczy?
Wielu z moich klientów mówi o zmęczeniu, problemach ze snem, przybieraniu na wadze i depresji. Mówi się, że...
Jak wspierać świadomość o młodzieńczym zapaleniu stawów?
Lipiec jest Miesiącem Wiedzy o Młodzieńczym Zapaleniu Stawów. Jego celem jest uświadomienie ludziom, jakie są formy...
Jakie są korzyści zdrowotne z masażu?
Masaż był stosowany od wieków w celu zapewnienia komfortu i złagodzenia stresu. Dzisiaj masaż ma udowodnione działanie...
Jak łatwo pokonać stres?
Naturalna reakcja organizmu na presję typu "uciekaj lub walcz" ma na celu ochronę funkcji życiowych przed atakiem...
Jak joga zwalcza stres?
Niezależnie od tego, kim jesteśmy, mamy go. Mamy ją, gdy spóźniamy się na...
Jak pokonać stres?
Nasze ciało jest narażone na ciągłe zmiany w środowisku, które wpływają na nas zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie...
Co warto wiedzieć o stresie i ćwiczeniach?
Stres definiuje się jako reakcję organizmu na wszelkie stawiane mu wymagania oraz jako "wymóg"...