Co z fizjologią stresu?
W organizmie, reakcja na stres jest pośredniczona przez oś podwzgórze-nadnercza-przysadka, lub oś HPA w skrócie....
Samopomoc lękowa
Dlaczego śmiech jest najlepszym lekarstwem?
Jedną z moich ulubionych rzeczy do robienia jest śmiech. Po prostu uwielbiam to uczucie...
Jak osiągnąć zdrowy rozsądek?
Po urlopie lub długiej przerwie od codziennej harówki, bardzo często wracamy pełni sił...
Co powoduje stres i zmęczenie?
W dzisiejszych czasach okazuje się, że mnóstwo osób jest przytłoczonych stresem i zmęczeniem. Jest to coraz częstsza dolegliwość...
Jak zoptymalizować swoją naturalną siłę odpornościową?
Jeśli chcesz osiągnąć optymalną odporność, rozważ praktykowanie co najmniej jednego planu odstresowującego dziennie. W...
Co to jest łysienie plackowate, łysienie plackowate całkowite i łysienie plackowate uniwersalne?
Łysienie to ogólny termin odnoszący się do utraty włosów, która zwykle dotyka skóry głowy. Istnieją jednak...
Jak to zrobić?
Czasami wydaje się, że codzienne życie to tylko zmaganie się z jedną sytuacją awaryjną za drugą....
Jak rozładować stres dzięki odporności psychicznej?
Wiedza o tym, jak złagodzić stres w pracy, to coś więcej niż tylko wybór idealnych technik radzenia sobie ze stresem...
Jak rozwinąć superludzki system odpornościowy?
To sezon przeziębień i grypy, a także moje kliniki pilnej opieki w Teksasie i Arkansas...
Czy mogę przekształcić emocjonalne zdenerwowanie w skuteczne działanie?
Choć lubimy myśleć o sobie jako o istotach racjonalnych, w rzeczywistości naszym życiem rządzą...
English
Deutsch
Deutsch (Schweiz)
Deutsch (Österreich)
Français
Français de Belgique
Nederlands (België)
Nederlands
Italiano
Español
Português
Polski
Magyar
Čeština
Ελληνικά
Română
Български
Slovenčina
Slovenščina
Türkçe
Русский
Dansk
Lietuvių kalba
Latviešu valoda
Eesti
Svenska
Norsk bokmål
Suomi