Jak zachować młodość na dłużej?

Będę tu nieco radykalny, ale zrozum, że po prostu zachęcam cię do zadawania pytań i myślenia, a najlepiej do prowadzenia własnych badań, zarówno teoretycznych, jak i praktycznych. Jestem przekonany, że będziecie mi za to wdzięczni. CO JEŚLI TZW.AGING PROCES" BYŁ WYBOREM? Oczywiste jest, że nie możemy zatrzymać upływu czasu. Kiedy mamy urodziny, jesteśmy o kolejny rok starsi.

Fakty

To prosty fakt, którego, przynajmniej na razie, nie możemy zmienić. Ale co, jeśli słabnące organy, tkanki i kości oraz wszystkie "zwykłe" oznaki starości nie były w rzeczywistości częścią procesu starzenia się, który przyjęliśmy za "normalny"? Czy kiedykolwiek sądziłeś, że te dolegliwości są tylko objawami tego, że źle traktowaliśmy nasze ciała w ciągu naszego dotychczasowego życia? Czy nasze starsze lata nie byłyby o wiele przyjemniejsze, gdybyśmy byli wolni od chorób i chorób? ból wolny i może skakać dookoła z siłą i energią nastolatka?

This is a crazy, impossible idea borne from dream? Or are you prepared to open your mind and accept that really, if you treat your body right and nourish it properly, it may actually be possible? Put simply, we’re born with a finite supply of endogenous enzymes. It should be sufficient to last us a life based on current life expectancy, but if we do not provide some exogenous enzymes through our dieta, we’ll use our original supplies and that is when we become vulnerable to the approved’signs of old age’ including early death! And the simple fact is that when we cook our meals, we kill all enzymes rather than enabling them to enhance our immune system, our mózg funkcjonowanie i nasz poziom energii.

Układ odpornościowy

Inny lekarz, Edward Howell, napisał książkę pt. "Enzym Odżywianie. The raw food movement is gathering pace and the practice is becoming more mainstream today. In her book You Are What You Eat, Gillian McKeith puts raw or living foods on top of her list of Good Foods and contains a section entitled The Case Against Cooking. Now do not get me wrong; I’m not suggesting that you change overnight to a 100% dieta oparta na surowej żywności.

Choć wiele osób to robi i nigdy nie wraca, nie zawsze jest to mądre. Zamiast tego dałbym identyczną radę jak Gillian, namawiając cię do jedzenia czegoś surowego z każdym posiłkiem. Zanim usiadłam, żeby to napisać, zjadłam pyszny Quinoa Sałatka z awokado, która oprócz gotowanej quinoa była wypełniona surowymi, enzymami, NNKT i składnik odżywczy- bogatych potraw. Zjadłem ją samą, ale można ją podać obok kawałka grillowanego mięsa. kurczak lub ryba niż martwe, ciężkie, cukrowe ziemniaki, które nie robią nic więcej, niż tylko cię podnoszą.