Od wieków ludzie zmagają się z pojęciem czasu. Przenika ona nasz język i wpływa na nasze spojrzenie na życie. W końcu czas to pieniądz, czas jest z a czas leci, prawda! I dlatego walczymy o kontrolę nad czasem: mierzymy czas, rozciągamy go, porzucamy, zabijamy i nigdy nie mamy go dość! Nic dziwnego, że tak uważamy.

Obecnie

Dzisiejsze tempo życia jest o wiele bardziej szalone niż jeszcze jedno pokolenie temu. W walce o kontrolę nad czasem tak bardzo straciliśmy kontakt ze światem przyrody, że wydaje się, iż nie ma znaczenia, czy jest dzień czy noc, zimno czy gorąco, zima czy lato. Kontrolujemy klimat w domu, w samochodzie i w biurze. Tworzymy sztuczne środowiska, aby wydłużyć nasze dni. Zużywamy nie zwracając uwagi na jego źródło ani porę roku.

Te sztuczne wybory życiowe jeszcze bardziej oddzielają nas od rytmów i cykli przyrody, znieczulając nas na sezonowe znaki upływającego czasu. Kiedy wpatrujemy się w zimne wyświetlacze naszych urządzeń elektronicznych, odłączamy się od otaczającego nas świata przyrody i zapominamy o naszych korzeniach. Jeśli potrzebujemy wewnętrznego spokoju, będziemy musieli nauczyć się pokojowo współistnieć z nieuchronnym upływem czasu, zamiast próbować go kontrolować. Będziemy musieli zsynchronizować się z czasem na wszystkich poziomach. Czas płynie, niezależnie od tego, czy pędzimy przez życie, czy się nim delektujemy.

Pamiętaj

Możemy - a wręcz musimy - umieć zachować spokój i ciszę w natłoku obowiązków, nie pozwalając, by nasze zbyt napięte życie pozbawiło nas czasu, którego będziemy potrzebować na ponowne dostosowanie się i nawiązanie relacji ze światem przyrody, z samym sobą i ze sobą nawzajem. Prosta czynność, jaką jest spędzanie czasu na łonie natury, jest jednym z takich rozwiązań, które ma wiele właściwości leczniczych. W Japonii to Proces ten nazywany jest "shinrin-yoku" lub lasami .

Badania naukowe potwierdzają, że spędzanie czasu na łonie natury może powodować zmniejszenie Produkcja hormonów, obniżenie tętna i ciśnienia krwi, poprawa nastroju i wzmocnienie . Jeśli kiedykolwiek miałeś okazję wracać do tego samego miejsca rok po sezonie, pamiętasz osobistą przyjemność płynącą z ponownego połączenia się z konkretnym miejscem za każdym razem, gdy wracasz, zdając sobie sprawę z wysokości fali, kierunku wiatru, czasu zachodu i wschodu słońca oraz fazy księżyca.

Posiadanie miejsca w przyrodzie, do którego można powrócić, umożliwia nam ponowne nawiązanie kontaktu z miejscem, w którym się zatrzymaliśmy, podobnie jak w przypadku podnoszenia starej . Czasami doświadczamy i piękno świata przyrody w zaskakujących momentach: podziwiając wspaniałość tęczy po burzy lub obserwując z bliska piękno małego stworzenia.

Wniosek

Są to magiczne chwile, w których zatrzymuje się poczucie czasu, a my zostajemy pochłonięci przez cudowność chwili obecnej. Kontakt z naturą to ponowne połączenie się z własnymi korzeniami. Oderwanie się od naszych planów i obowiązków - nawet jeśli tylko na kilka minut - aby popatrzeć na chmury, poczuć zapach powietrza, poczuć powiew wiatru. pomaga nam ponownie połączyć się z wieczną naturą produkcji i odnaleźć spokój. Ada Porat jest kinezjologiem i doradcą duszpasterskim. Założyła Stillpoint Holistic Services, centrum uzdrawiania i transformacji, które służy klientom na całym świecie. Pasjonuje ją pomaganie klientom w ich najlepszym życiu.