Cancer, the uncontrolled growth and spread of abnormal cells in the body, isn’t one single disease but rather a group of diseases. This illness is the second leading cause of death among Americans; causing one of every four deaths in the USA. Some cancers, if caught in early stages need not be fatal; others spread quickly and may lead to death. There are various kinds of cancer, but the most frequent kinds are: Breast, Colorectal, Lung, Prostate, Skin and Testicular.

Co się dzieje?

All these involve the malfunction of genes that control cell growth and cell division. That means your cell won’t be able to communicate correctly (like you trying to speak to someone that doesn’t speak your language) and because of this there’ll be a good deal of mis-communcation. There’s not any single cause. Instead cancer may be caused by external factors (, radiation, and infectious organisms) and internal factors (inherited genes, immune conditions, etc.)

While some of the causes are out of most people’s control, other factors, like smoking, are lifestyle changes that someone may make to improve their health. The American Cancer Society estimates that in one year (2004) more than 180,000 cancer deaths will be as a result of tobacco use. Research suggests that another one-third of those 563,700 cancer deaths in the same time period will be associated with poor brak aktywności fizycznej, bycie lub otyłość, wraz z innymi czynnikami stylu życia, które, gdyby zostały zmienione, mogłyby zapobiec początkowi lub rozprzestrzenianiu się choroby.

Co robić?

Can you stop, nay even endure it? Nutrition and exercise: There is strong scientific evidence that a nutritious diet, along with regular physical activity, isn’t only are essential to maintain a healthy but will also reduce cancer . Some studies have found that people eating diets high in fruits and vegetables, and low in animal or meat fats have decreased risk of some the most frequent cancers.

Nie możesz dostać żadnych świeżych warzyw i owoców? Jesteś uczulony na owoce i warzywa? Zaprzestanie używania tytoniu: Wśród najbardziej niebezpiecznych rodzajów raka są związane z używaniem tytoniu (nie palenie papierosów, ale palenie cygar lub fajek, a także tytoń do żucia). Jak wspomniano wcześniej, używanie tytoniu jest związane z prawie 200 000 zgonów rocznie. Rzucenie palenia lub innego nałogu tytoniowego może być niewiarygodnie trudne, ale doda 15 do 20 lat do Twojego życia.

Protect skincancer may not always be fatal, but it is still incredibly prevalent. In 2004, over 1 million cases of skin cancer were diagnosed with many could have been avoided by wearing sun block, hats, sun glasses, and avoiding sun tanning. : Trudno jest przedstawić na wykresie korelację między stresem a rakiem. Niektóre badania wskazują, że ludzie, u których rozwinął się rak, byli w szczególnie dużych sytuacjach stresowych w życiu.

Uwaga końcowa

Istnieje wiele teorii, które sugerują, że raka można porównać do zaburzeń układu odpornościowego, a stres jest istotnym elementem obniżającym naturalną odporność organizmu. Rak nie musi być wyrokiem śmierci. Każdego roku dokonuje się wiele postępów w lekach mających na celu wydłużenie życia chorych na raka. Ale być może najlepsza okazja nie jest z leczeniem tego raka, ale zamiast tego unikanie tego raka w pierwszej lokalizacji. Dokonując kilku zmian w zachowaniu we własnym życiu można znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i poprawić jakość swojego życia.