Czy istnieją naturalne sposoby leczenia kataru siennego?

Alergie są spowodowane przez twój układ odpornościowy atakuje coś, co nie jest w rzeczywistości szkodliwe dla organizmu, ale z jakiegoś powodu twoje ciało uważa, że jest. Zasadniczo, twój układ odpornościowy jest ustawiony do ochrony przed szkodliwymi rzeczami, takimi jak zarazki, toksyny i choroby wirusowe, ale w przypadku alergii, że twoje ciało błędy coś łagodnego jak pyłek jako zagrożenie dla organizmu.

Alergie

Mogą to być alergie środowiskowe, gdzie osoby mają reakcję immunologiczną na cząstki w atmosferze, takie jak pyłki drzew, pet dander, dust, grasses, or mould. Another sort of allergy can be allergies to certain foods, such as milk, wheat, or peanuts. Having allergies frequently entails a genetic component, as having a close relative with allergies makes it far more probable you will suffer with allergies also. There are no known causes of hay fever. However, there are variables which are correlated with allergies, such as tiredness, poor trawieniebezsenność, stres, and reduced resistance.

Allergic responses are due to the release of histamines and symptoms are very similar to getting the cold or influenza, involving watery and itchy eyes, runny nose, coughing, sore throat, cough and fatigue. They can also involve the skin, causing itching and wysypka. Objawy te są wynikiem dążenia organizmu do wypłukania alergenu, który postrzega jako zagrożenie.

Histaminy

Ponieważ alergie są spowodowane przez uwalnianie histamin, leki na alergie mają na celu blokowanie działania histaminy. Claritin, Zyrtec, Allegra i Benadryl to najczęstsze leki bez recepty na alergie, a leki w nich zawarte to blokery histaminy, które pomagają zmniejszyć odpowiedź immunologiczną wywołaną przez alergeny. Dodatkowo, istnieją leki na receptę takie jak Flonase, które zawierają wziewne sterydy używane do zmniejszenia stanu zapalnego.

Te leki dadzą najbardziej natychmiastową ulgę od alergii, jednak wiele osób chce uniknąć przyjmowania leków w dłuższym okresie czasu z powodów takich jak skutki uboczne i koszty, a istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby pomóc wyeliminować alergie w sposób naturalny. Niewątpliwie najprostszym i jednocześnie jednym z najlepszych rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć objawy alergii jest picie dużej ilości wody.

Hydracja

Water helps keep the lining of your układ oddechowy fluid and reduces your sensitivity to airborne allergens. Additionally, being dehydrated causes your body to release more histamines than normal, so staying hydrated by drinking water can help prevent this. If you suffer from allergies, then you’ve probably noticed that if you’re uczucie burnt out, your allergies are worse. So, getting sufficient sleep could be of great benefit in reducing allergies. When your body is exhausted, there’s a trend for your immune system to receive hypersensitive to your environment as a means to defend a body that it sees as already feeble.

Przy wystarczającej ilości snu twoje ciało jest zdrowsze i bardziej gotowe do przyjęcia presji dnia codziennego, więc twój układ odpornościowy relaksuje się, ponieważ widzi mniejszą potrzebę ochrony ciebie. Ponadto, nadmierne przeciążanie siebie i swoich energia z powodu nadmiernego stresu może mieć identyczny efekt, gdzie twoje ciało staje się wyczerpane, a twój układ odpornościowy idzie za burtę, próbując cię chronić.

Ziołolecznictwo

There are herbal medications which act in a similar way to allergy drugs by stabilizing the immune cells that produce histamine. Quercitin and stinging nettle are two commonly used herbs. Additionally, because tiredness and a weak immune system are connected with allergies, a natural adaptogen or immune strengthener can help improve your allergy symptoms in addition to your energy levels. Astragalus, rhodiola, and ashwaghanda are several herbal medications that reduce napięcie and help strengthen the body’s immune system and the organs involved in energy generation.

Strona umysł-body link in allergies is an interesting one to think about, and one not usually discussed when dealing with allergies. If you envision your immune system as the defense mechanisms of your body, and the immune cells as the soldiers used to shield you, it follows that an allergic reaction is when those soldiers become too defensive and start attacking things that don’t actually pose a threat to you. If you suffer from allergies, it’s sometimes useful to look at if you might be feeling overly protective of yourself, and thus becoming overly defensive.

Pamiętaj

Chronienie siebie jest naturalną tendencją, jednak ten naturalny instynkt ochronny może czasami wymknąć się spod kontroli i zamiast przynosić korzyści dla Ciebie, tak naprawdę może okazać się szkodliwy i uniemożliwić Ci życie w pełni. Jeżeli zauważasz, że spędzasz mnóstwo energii próbując powstrzymać złe rzeczy przed wydarzeniem, stając się niespokojnym z powodu braku możliwości kontrolowania pewnych aspektów życia, może to być element, który pozostawia cię bardziej podatnym na alergie.

Radzenie sobie z tymi lękami może pomóc ci nauczyć się ufać, że jesteś w stanie zatroszczyć się o siebie, kiedy zdarzą się trudności lub strajki, dzięki czemu twoje mechanizmy obronne - a więc i układ odpornościowy - będą bardziej bezpieczne i mniej nadwrażliwe.

Spróbuj się zrelaksować

Życie nie rozdaje niczego, o co nie jesteś w stanie zadbać. Alergie, choć na ogół nie są poważnym problemem zdrowotnym, nadal mogą uczynić życie znacznie trudniejszym. Dla ludzi, którzy cierpią z powodu przewlekłych alergii może być konieczne, aby wziąć leki, aby zmniejszyć objawy, ale w przyszłości pracy w kierunku leczenia alergii w sposób naturalny pomoże obniżyć potrzebę przyjmowania leków i poprawy zdrowia układu odpornościowego i ciała.