Hva bør du vite om shiatsumassasje?

Shiatsu er en form for japansk Massasje eller kroppsarbeid som har sin opprinnelse i Japan. Bokstavelig oversatt betyr shiatsu finger trykk. I shiatsu brukes tommelfingrene (albuer, knær og håndflater kan også brukes) for å kontrollere strømmen av Qi eller energi fra kroppen for å forebygge og behandle tilstander som søvnløshet or shoulder smerte.

Shiatsu

Forestillingene om shiatsu går bokstavelig talt tusenvis av år tilbake i tid. I Kina har man funnet akupunkturnåler av stein fra rundt 8000 år f.Kr. Begrepene shiatsu og akupunktur er nesten identiske, ettersom de begge bygger på prinsippene i tradisjonell kinesisk medisin (TCM). I virkeligheten er shiatsu også kjent som akupressur. Interessant nok ble shiatsu først anerkjent som en egen behandlingsform i Japan i 1964.

Shiatsu er en moderne videreutvikling av en metode med en eldgammel historie. Hvordan fungerer shiatsu? Shiatsu manipulerer kroppens Qi eller energi ved å regulere sirkulasjonen i kroppen. Ulike mennesker og ulike deler av kroppen har ulike behov. For eksempel kan skuldrene dine føles stressede og harde å ta på, mens korsryggen kan gjøre vondt og føles myk å ta på. Shiatsuterapeuten behandler skuldrene med et raskt trykk, mens korsryggen behandles med et forsiktig, lavere trykk.

Godt å vite

Forskjellen i lengden og dybden på trykket som utøves, vil endre måten Qi eller energien strømmer fra kunden på, noe som rebalanserer kroppen og etterlater kunden i balanse. følelse sunnere med mindre stress og smerter. Shiatsuterapeuter bruker vanligvis en illeluktende teknikk. Den ene hånden manipulerer en bestemt meridian eller Qi-linje i kroppen, og den andre hånden legges på et tilstøtende område av kroppen. Den hvilende hånden eller "moderhånden" bidrar til å berolige kunden, og er gunstig for å sette resultatene fra den arbeidende hånden eller "barnehånden".

På denne måten får shiatsuterapeuten kontinuerlig tilbakemelding på behandlingen, og kunden føler seg trygg og avslappet. Hva behandler shiatsu? Shiatsu kan være nyttig ved mange tilstander (se listen nedenfor), men er også en enestående måte å redusere sykdom på. Shiatsu er holistisk, noe som betyr at det kan behandle psykiske problemer i tillegg til fysiske. Mange mennesker føler for eksempel spenninger i skuldrene eller øvre del av ryggen i stressende perioder av livet.

Visste du det?

Shiatsu og tradisjonell kinesisk medisin ser på disse to symptomene som knyttet til ett og samme problem, og ikke som separate enheter. I min privatpraksis har jeg behandlet en kunde med astma who decreased using his puffer by roughly half. I’ve treated a customer with chronic insomnia who immediately after the initial treatment had a solid 7 hours of Søvn. Jeg har hjulpet kunder med å bli kvitt hodepine, ryggsmerter og kronisk stress. Jeg har også behandlet ettervirkninger av fysisk mishandling og hjulpet til med å omprogrammere kroppens reaksjon på berøring. Denne korte introduksjonen gir deg en idé om hvordan shiatsu fungerer og hva det kan gjøre. Jeg oppfordrer deg til å prøve en behandling eller ta et kort introduksjonskurs for å finne ut mer om shiatsu og de fantastiske fordelene det gir.