Hva er sannheten om fett?

There are many misconceptions in the world of health and fitness. Many of these misconceptions are related to the reason our bodies store and create fat. Are we eating more calories than we brenne? Er det genetisk betinget? Hva er de beste øvelsene for å miste fett? Hvordan kan jeg gå ned i fett på lang sikt? La meg klargjøre hva fett er og hva som gjør at det produseres og lagres i kroppen vår. Det er vitenskapelig, men lett å forstå. Her skal jeg fortelle deg sannheten om fett!

Årsaker

Jeg vil at du skal vite hva som er den viktigste årsaken til fettlagring. Dette er sannheten. Fett er et syreproblem. Hva er et syreproblem? Hva er det som gjør at syre får kroppen vår til å produsere fett? Kroppen vår kan produsere syre fra mange forskjellige former og kilder. Det er så enkelt som dette: Hva er kroppens regulatoriske temperatur? 98,6 grader, ikke sant? For å kunne prestere optimalt og holde fettet borte, må kroppens sammensetning være i balanse.

Hvordan føler du deg hvis temperaturen er 3 grader over eller under normalen? Kroppen vår får mesteparten av syren fra mat og drikke. Syreholdig mat som f.eks. emballerte, frosne og bearbeidede matvarer kan være livsfarlig. Vi påvirkes også av drikkevarer som for eksempel Energi drikke og Kaffesamt brus, sportsdrikker, søtet drikke og andre drikkevarer. vannog andre drikkevarer.

Disse drikkene er giftige for kroppen fordi de enten er sure eller har et lavt syreinnhold. pH enn 7,365. Brus ligger på 2,3, som er det nærmeste man kommer ren syre i kroppen. Det spiller ingen rolle om maten er DIET! Alle emballerte, produserte, frosne og bearbeidede matvarer har samme pH-nivå. Den våkner endelig opp etter mange års mishandling av kroppen vår.

Kroppene våre

Kroppen vår produserer fett på grunn av en ubalansert og sur kroppssammensetning. Det er som om Løping at a high or low temperature. We are out of control! Our bodies produce fat to protect our vital organs against the extremely acidic nature our blood. Fat can be both harmful and beneficial. Fat is produced to protect our bodies from toxins, but it can also cause many other problems. You can balance your body’s pH and cleanse your blood by drinking clean structured water, hydrating, eating healthy leafy greens, low-sugar alkalizing fruits, and consuming essential oils and fats.

Dette vil øke sjansene dine for å gjenopprette kroppens naturlige tilstand. Kroppen din trenger ikke lenger fett for å beskytte seg. Den vil forbrenne fett, bygge muskelmasseog holde deg unna så lenge du opprettholder balansen. Selv om genetikk er viktig, er det ikke den eneste faktoren. Det som er viktigere, er livsstilen til mennesker som er i ubalanse. De vil sannsynligvis omgi barna sine med den samme voldelige livsstilen som de selv har.

Husk

Hva med de "tynne" menneskene med gode gener som gjør de samme tingene og slipper unna med det? Den dårlige nyheten er at det ikke er sunt å være tynn. En person som har for mye syre i de indre organene, har det verre enn en som produserer fett for å beskytte dem. HVA!?!?!?!? Mener du alvor? JA! JA! En person som er "tynn", har en høyere Risiko for å bli syke eller dø fordi de ikke har noe forsvar (fettet).