Hvordan bekjempe stress på en enkel måte?
Kroppens naturlige flukt- eller kamprespons på trykk er ment å beskytte vitale funksjoner mot angrep....
Kroppens naturlige flukt- eller kamprespons på trykk er ment å beskytte vitale funksjoner mot angrep....
Kroppen vår utsettes for kontinuerlige endringer i omgivelsene som påvirker oss både følelsesmessig og fysisk...
De fleste av oss har direkte erfaring med hvordan kronisk eller ekstremt emosjonelt stress kan påvirke fordøyelsessystemet og...
Stress defineres som en reaksjon fra kroppen din på ethvert krav som stilles til den, og et "krav"...
Stress defineres ofte som kroppens naturlige respons på bestemte hendelser i livet....
I vår tid fremstår avspenning som en fantasi eller noe som selges på senkvelds-TV. Det virker...