Wat veroorzaakt een Vitamine B12-tekort?

Vergeleken met andere water-soluble vitamins, vitamine B12 isn’t excreted in urine, but is stored in the liver, kidney and other body cells. Hence, it may be five to six years before somebody actually develops a lack syndrome for vitamin B12. The general idea is that body shops do no exhaust before several years. The usual symptoms of vitamin B12 deficiencies are excessive fatigue, breathlessness, listlessness, pallor and poor resistance to disease.

Tekort

Het kan ook leiden tot neurologische veranderingen zoals gevoelloosheid en tintelingen in de voeten en handen. Andere symptomen zijn een verminderde gevoeligheid voor pijn of druk, blurred visie, abnormal gait, sore tongue, menstrual disorders and poor concentration levels. Instead of a dietary deficiency, a lack of vitamin B12 is usually related to a malabsorption of it. In such a scenario, the stomach can’t create enough of a substance called intrinsic factor (IF), which is a necessity for vitamin B12 absorption.

Dit type aandoening, pernicieuze anemie genoemd, is een auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem van het lichaam de eigen weefsels aanvalt. Vegetariërs lopen mogelijk het risico om tekorten op te lopen door hun dieet, omdat de enige bevestigde bron voor de inname van vitamine B12 je dierlijke bron is. Vitamine B12 is nodig voor de vorming van rode bloedcellen en een tekort hieraan veroorzaakt bloedarmoede. Een tekort aan Vitamine B12 draagt ook bij aan de verstoring van DNA generatie, en hierdoor ontstaan abnormale cellen die megaloblasten worden genoemd, wat resulteert in megaloblastaire anemie.

Oorzaken

Vitamine B12-tekort kan ook in verband worden gebracht met verschillende neurologische en mentale aandoeningen. Een tekort aan cobalamine leidt tot cognitieve achteruitgang, zenuwdegeneratie en onomkeerbare neurologische schade, vooral bij volwassenen boven de vijftig. Baby's die borstvoeding krijgen van vrouwen die een strikt vegetarisch dieet volgen, hebben zeer beperkte reserves van de vitamine en als dit niet wordt ontdekt, kan een vitamine B12-tekort bij baby's leiden tot blijvende neurologische schade.

Depression, dementia and Alzheimer’s disease can also be caused because of lack of vitamin B12. Other effects of deficiency may be asthma, AIDS, multiple sclerose, tinnitus, diabetic neuropathy and reduced sperm counts. Ataxia (shaky movements and unsteady gait), spierzwakteSpasticiteit, incontinentie, hypotensie, gezichtsproblemen, psychoses en stemmingsstoornissen zijn de andere aandoeningen die recentelijk in verband zijn gebracht met mogelijke vitamine B12 tekorten.

Eindnoot

Women with breast cancer often have lower vitamin B12 levels in their blood serum. The causes of vitamin B12 deficiency might be liver damage brought on by excessive alcohol ingestion, gastrectomy (i.e. the surgical removal of part or all of the stomach or elimination of the ileum( a part of the gut ) and a bad performance of the pancreas. Infection with Helicobacter pylori, a frequent cause of atrophic gastritis and ulcers, can also contribute to volwassene vitamine B12-tekort.