Hoe kun je stress gemakkelijk overwinnen?
De natuurlijke vlucht- of vechtreactie van het lichaam op druk is bedoeld om vitale functies te beschermen tegen aanvallen...
De natuurlijke vlucht- of vechtreactie van het lichaam op druk is bedoeld om vitale functies te beschermen tegen aanvallen...
Ons lichaam wordt voortdurend blootgesteld aan veranderingen in de omgeving die ons zowel emotioneel als fysiek beïnvloeden...
De meesten van ons hebben directe ervaring met hoe chronische of extreme emotionele stress de spijsvertering...
Stress wordt gedefinieerd als een reactie van je lichaam op elke eis die aan het lichaam wordt gesteld en een 'vereiste'...
Stress wordt vaak gedefinieerd als de natuurlijke reactie van ons lichaam op bepaalde gebeurtenissen in ons eigen leven....
In dit tijdperk lijkt ontspanning een fantasie of iets dat op de late avond op tv wordt verkocht. Het lijkt...