Hoe gevaarlijk is suiker?

Als we denken aan suiker associëren we het automatisch met leuke momenten. Van jongs af aan werden we blootgesteld aan zoete snacks zoals ijs, snoep, and soft drinks. When our bubble gum lost its sweet flavor we threw it away and got a new piece. We’ve been programmed to reach for something sweet in times of stress and tension. The average person consumes almost 20 percent of the calorieën van geraffineerde witte suiker.

Suikerconsumptie

Dat komt neer op ongeveer 150 pond suikerconsumptie per jaar. Ik denk dat we gerust mogen aannemen dat een groot deel van deze 150 pond in de plaats komt van voedzamer voedsel in ons dieet. En wees niet zo naïef om te geloven dat minderen of zelfs het verwijderen van het witte spul het probleem zal oplossen. Dat is alleen de suiker die je ziet. Er is ook suiker die iets moeilijker te zien is. Het is nog steeds zichtbaar, maar het lijkt een beetje anders en heeft een andere naam, maar het is nog steeds schadelijk voor je gezondheid. Aspartaam, NutraSweet en Equal zijn slechts enkele van de boosdoeners die we moeten kennen. Aspartaam is mogelijk de oorzaak van het Golfoorlog Syndroom.

Soft drinks sweetened with aspartame were sitting in the desert heat for months before our troops drank them. By that time the warmth had shifted Aspartame’s chemical structure and lots of our troops became ill when they drank the tainted sodas. A diet high in sugar increases your risk of disease because your immune system is compromised almost immediately after ingestion. This lowering of your immune system leaves you open to all types of ailments and infections. What weapons are available to those people searching for a healthy alternative to the detriments of sugar? Stevia is a natural sweetener called the sweet herb. It has no calories and is 25 times sweeter than refined sugar. Stevia helps regulate blood sugar and helps lower high blood pressure but doesn’t affect normal blood pressure. It can be bought online or at health voedsel of winkels met voedingssupplementen.

Eindnoot

Honey is a natural sweetener produced by bees and has antibiotic and antiseptic properties. Additionally, it comprises the vitamins, enzymes, and minerals required for the proper digestion and metabolism of sugar and other sugar properties. Avoid honey, but if you suffer from diabetes of endometriose. Als je diabetes of hypoglykemie hebt, probeer dan Xylitol. Het is een zoetstof afkomstig van pruimen, berkenhoutsnippers, maïsen bessen en zijn net zo zoet als tafelsuiker, maar met minder calorieën. Dus voor degenen die een zoetekauw hebben, en dat niet hebben, wanhoop niet. Moeder Natuur is er om je te helpen en gezond te houden.