Waarom heb ik problemen met mijn dieet?

Relatieproblemen met je dieet! Heb je moeite om je aan je dieetplan? Het zou voor jou kunnen werken als je vastberaden bent. Je bent vastberaden aan je dieet begonnen en motivatie. Alles ging goed. Het was gemakkelijk om de maaltijd plan en de oefeningen waren leuk. Na een paar dagen was je er klaar voor! Je bent met succes een paar kilo afgevallen. Deze keer gaat het je lukken. Het is gemakkelijk. Je wou dat je eerder van dit dieet had geweten. Het is de moeite waard geweest.

Het Dieet

Het dieet is nu een winnaar. Je verliest meer gewicht. Het is verbazingwekkend hoeveel gewicht je verliest. Je bent nu in je tweede week en je verliest nog steeds gewicht. Je vastberadenheid en motivatie werpen hun vruchten af. Na een paar weken begint je vastberadenheid te vervagen. Je voelt je verloren en niet in staat om door te gaan. Je bent wat afgevallen en het dieet werkt. In het begin was het gemakkelijk, maar nu ben je het zat dat het dieet niet werkt en dat je niet gemotiveerd bent.

Er staat weer een mislukt dieet voor de deur. Het werkt gewoon niet. Het is een beetje flauw en je wordt ziek van het tellen van calorieën. Hoewel de oefeningen goed zijn, kun je wel een week of wat vrij gebruiken van de sportschool. Wat kun je doen? Is er een oplossing voor het probleem? Wat kun je doen om je dieet te redden? Wat gebeurt er met je gewicht? Wil je doorgaan met afvallen of wil je aankomen? Je zult waarschijnlijk al snel merken dat je niet alleen het gewicht dat je bent kwijtgeraakt aan het vervangen bent, maar dat je weegschaal je zal laten zien dat je zwaarder bent dan toen je met je dieet begon.

De oplossing

Dit zou jij kunnen zijn. Ik denk dat ik de oplossing heb. Dit heet overspel. Je zou je dieet moeten veranderen. Er moeten verschillende diëten zijn met verschillende bewegings- en dieetplannen. Dit zorgt ervoor dat je steeds een nieuw dieet uitprobeert. Dit houdt je gemotiveerd en gefocust voor minstens nog een week. Als verveling en je ervaart weer hetzelfde, kun je je dieet veranderen. Je kunt verschillende diëten onderzoeken en opmerken wanneer je je begint te vervelen met je huidige dieet.

Zoek het tijdsbestek dat voor jou werkt en pas je dieet daarop aan. Als alles goed gaat, zullen je ingenieuze manieren je helpen om niet aan te komen. Het zou het dieetplan van alle dieetplannen kunnen zijn. Het is mogelijk om gewicht te verliezen door het eens te proberen.