Wat zijn de voordelen van Shiatsu massage?

Is een ontspannende behandeling die goed kan zijn voor angst, back pain, hoofdpijn, nekstijfheid, joint pain, decreased mobility, whiplash accidents and sports injuries. Shiatsu is a Japanese word meaning ‘finger pressure’. Shiatsu massage is a therapeutic technique that uses the fingers and palms to apply stress to specific areas of the body. To preserve good gezondheid shiatsu massage maakt gebruik van manipulatieve technieken en handdruk om de onevenwichtigheden van het lichaam te corrigeren.

Shiatsu massage

Hoe werkt het? Bij de eerste vormen van massage werd gebruik gemaakt van wrijven, knijpen, strelen, tikken, duwen en trekken om de bloedsomloop en de spieren van het lichaam te beïnvloeden. Shiatsu massage is aanzienlijk eenvoudiger. De handpalmen, vingers en duimen worden gebruikt om een rustige, ontspannen druk uit te oefenen op verschillende punten in het lichaam. Ondanks de ogenschijnlijke eenvoud kunnen deze eenvoudige bewegingen een diepgaande invloed hebben op de lichaamsenergie op een subtiel niveau, waardoor deze gemakkelijk gaat stromen.

De opvatting van de Traditionele Chinese Geneeskunde is dat energie,'chi', circuleert langs kanalen die meridianen worden genoemd. Vrij stromende chi brengt krachtige nieuwe energie en voert verbruikte energie samen met gifstoffen af. Hoofdpijn, slapeloosheid of depressie wordt gezien als verstopte of omgeleide chi die moet worden verwijderd en hersteld. Shiatsu wordt ook Zen Shiatsu genoemd en er zijn talloze unieke soorten shiatsu-massage. Sommige richten zich op acupressuurpunten, andere benadrukken meer algemeen werk op het lichaam.

Tijdens een sessie

Zoals uitgelegd, wanneer een individu een probleem ervaart, wordt het gezien als meer dan slechts 1 gebeurtenis. Het is niet slechts een in de geest optredende pijn die moet worden genezen zonder respect voor de eigen oorsprong. Het wordt gezien als een belemmering van chi. Chi heeft betrekking op de totale energie routines van een individu lichaam, zijn specifieke omstandigheden en levensstijl. Daarom wordt de behandeling gericht op het hele lichaam in plaats van alleen op het gebied waar de pijn zich voordoet. Door het lichaam als geheel te behandelen in plaats van te proberen de oppervlakkige symptomen te stoppen, wordt een krachtigere en meer blijvende verandering teweeggebracht.

Tijdens een Shiatsu-massagesessie gebruikt de behandelaar handen, vingers en duimen om problemen aan de oppervlakte van het lichaam op te sporen en te verhelpen. Het voorkomen en genezen van ziekten wordt aangemoedigd door het immuunsysteem te stimuleren. Als het hele lichaam wordt behandeld, wordt het natuurlijke vermogen tot genezing gestimuleerd doordat shiatsu-massage de lichaamsfuncties van het zenuwstelsel, de bloedsomloop, de spieren en de botstructuur herstelt. Shiatsu-massage helpt mensen op weg naar een groter bewustzijn van gezondheid en welzijn door de fysieke structuur van het lichaam en de eigen natuurlijke innerlijke energieën te corrigeren.

Conclusie

Net als de meeste massagebehandelingen is Shiatsu-massage mogelijk niet geschikt voor bepaalde medische problemen. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot, acute aandoeningen, kwaadaardige tumoren, acute ontstekingen, ernstige inwendige orgaanziekten en zweren. Zoals bij elke vrije therapie moet je contact opnemen met je arts voordat je aan een behandeling begint. Je eerste sessie begint met een eerste consult. Tijdens het gesprek laat je je behandelaar weten op welke plekken je wilt werken. Je moet losse, dunne, comfortabele kledingAls je een Shiatsu massage bijwoont, ga dan plat op de grond liggen. Je Shiatsu-massage omvat het strekken en draaien van gewrichten, manipulatie van drukpunten en diepe ademhaling. Voorstanders van Shiatsu massage geloven dat het zowel preventief als genezend werkt. Ze geven aan dat regelmatige sessies samen met stretchen, lichaamsbeweging en een gezond dieet je welzijn kunnen verbeteren.