Wat moet je weten over Shiatsu massage?

Shiatsu is een vorm van Japanse massage or bodywork that originated in Japan. Literally translated shiatsu means finger pressure. In shiatsu the thumbs (elbows, knees and palms can also be used) are utilised to control the flow of Qi or energy from the body to prevent and treat conditions like slapeloosheid of schouderpijn.

Shiatsu

De begrippen shiatsu gaan letterlijk duizenden jaren terug. In China zijn stenen acupunctuurnaalden gevonden die dateren van rond 8.000 voor Christus. De begrippen shiatsu en acupunctuur zijn bijna identiek omdat ze allebei gebruik maken van de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). In werkelijkheid staat shiatsu soms bekend als acupressuur. Interessant is dat Shiatsu pas in 1964 in Japan werd erkend als een andere modaliteit.

Shiatsu is een moderne verfijning van een modaliteit met een eeuwenoude geschiedenis. Hoe werkt Shiatsu? Shiatsu manipuleert de Qi of energie van het lichaam door de circulatie ervan binnen een persoon te reguleren. Verschillende mensen en verschillende delen van het lichaam stellen verschillende eisen. Je schouders kunnen bijvoorbeeld gespannen en hard aanvoelen, terwijl je onderrug pijn kan doen en zacht aanvoelt. De shiatsu-therapeut zal de schouders behandelen met een bedrijfsmatige vrij snelle druk, en de onderrug met een zachte, lagere druk.

Goed om te weten.

Het verschil in lengte en diepte van de uitgeoefende druk verandert de manier waarop de Qi of energie van de klant stroomt, waardoor het lichaam opnieuw in evenwicht wordt gebracht en de klant zich gezonder voelt met minder stress en pijn. Shiatsu therapeuten gebruiken meestal een stinkende techniek. Eén hand manipuleert een specifieke meridiaan of lijn van Qi in het lichaam en de andere hand wordt op een aangrenzend gebied van het lichaam gelegd. De rustende of 'moeder' hand helpt om de klant te kalmeren, en is gunstig om de resultaten van hun werkende of 'kind' hand in te stellen.

Op deze manier krijgt de shiatsu-therapeut voortdurend feedback over de behandeling en voelt de klant zich gerustgesteld en ontspannen. Wat behandelt Shiatsu? Shiatsu kan nuttig zijn voor veel aandoeningen (zie onderstaande lijst), maar is ook een uitzonderlijke manier om ziekte te verminderen. Shiatsu is holistisch, wat betekent dat het naast fysieke ook psychologische problemen kan behandelen. Veel mensen voelen zich bijvoorbeeld spanning in hun schouders of bovenrug door stressvolle periodes in hun leven.

Wist je dat?

Shiatsu en het systeem van de Traditionele Chinese Geneeskunde zien deze twee symptomen als gerelateerd aan één probleem, in plaats van als afzonderlijke entiteiten. In mijn privépraktijk heb ik een klant met astma behandeld die zijn puffer met ongeveer de helft verminderde. Ik heb een klant met chronische slapeloosheid behandeld, die meteen na de eerste behandeling 7 uur onafgebroken sliep. Ik heb klanten geholpen zich te ontdoen van hoofdpijnrugpijn en chronische stress. Ik heb ook te maken gehad met de nasleep van fysieke mishandeling en heb geholpen de reactie van het lichaam op aanraking te herprogrammeren. Deze korte introductie geeft je een idee van hoe shiatsu werkt en wat het kan doen. Ik moedig je aan om een remedie te proberen of een korte introductiecursus te volgen om meer te weten te komen over shiatsu en de verbazingwekkende voordelen ervan.