Wat moet je weten over menstruatie?

Elke maand moeten vrouwen over de hele wereld afrekenen met de ongemakkelijke gevolgen van de menstruatie. Hoewel vrouwen misschien alleen bepaalde symptomen of verschillende niveaus van kwalen ervaren, is het cruciaal om de kwaliteiten van een normale menstruatiecyclus te herkennen. De gemiddelde duur van een cyclus is 28 dagen. Vooral jongere vrouwen kunnen de eerste jaren last hebben van onregelmatige menstruatiecycli.

Laten we beginnen.

De normale puberteit duurt drie tot vijf dagen, maar veel meisjes hebben kortere of langere tussenpozen. De meest typische kenmerken van de menstruatie zijn: vaginale afscheiding, bloedcirculatie, vaginale geur, krampen, opgeblazen gevoel, gevoelige borsten, slaapproblemen en humeurigheid. Hoewel verschillende symptomen typisch zijn voor PMS (premenstrueel syndroom), blijven ze vaak ook tijdens de menstruatie bestaan.

Naast verschillende menstruatiecycli en -duur is het voor veel vrouwen normaal om vaginale geur, vaginale afscheiding en bloedcirculatie te hebben tijdens de menstruatie. De geur is het sterkst tijdens het transpireren en na het begin van de ovulatie en wordt veroorzaakt wanneer transpiratie zich mengt met de bacteriën van de huid. Het dragen van katoenen ondergoed en een inlegkruisje, zelfs nadat de menstruatie is afgelopen, helpt vaginale geur tegen te gaan.

Goed om te weten.

Tijdens de puberteit, bloedstroom kan mild, matig of hevig zijn. Tegen het einde van de menstruatie vallen er ongeveer vier eetlepels tot een kopje bloed. Deze stroom, die bestaat uit bloed en weefsel, komt voor in verschillende soorten rood en bruin. Ook stolling komt vaak voor. Naast de bloedsomloop laten meisjes ook kleine hoeveelheden witte of heldere vaginale afscheiding los, leukorroe genaamd. Deze afscheiding kan tijdens de menstruatie van kleur en consistentie veranderen door zwaarder en witter te worden (zoals eiwit).

Leukorroe is een standaard onderdeel van de menstruatiecyclus en helpt ook om de vagina schoon te houden. Andere soorten vaginale afscheiding kunnen echter schadelijk zijn. Daarom is het belangrijk om het verschil te begrijpen tussen leukorroe en de gevaarlijke neefjes om vaginale afscheiding te voorkomen die in de toekomst schadelijk kan zijn. Ongezonde vaginale afscheiding wordt meestal geassocieerd met bacteriële infecties. Hoewel er verschillende soorten van deze kwalen zijn, wordt elke soort geassocieerd met een onaangename geur, vaginale jeuk en pijnlijk urineren. De meest voorkomende vorm van ongezonde vaginale afscheiding is bacteriële vaginose.

Deze afscheiding kan worden veroorzaakt door het organisme Gardnerella, een anaerobe bacterie die ontstaat in afwezigheid van zuurstof. Gardnerella is echter slechts een van de vele bacteriën die in verband kunnen worden gebracht met bacteriële vaginose; andere zijn Prevotella, Bacteroides, Mycoplasma, Mobiluncus. Bacteriële vaginose kan ontdekt worden door heldere, melkwitte of grijze afscheiding en vaginale geur. De afscheiding kan zwaar of licht zijn.

Hou in gedachten

De symptomen zijn echter erger tijdens de menstruatie en na onbeschermde geslachtsgemeenschap. Wanneer het vaginale vocht vermengd wordt met sperma, wordt de geur intenser. Hoewel vrouwen die niet seksueel actief zijn bacteriële vaginose kunnen krijgen, komt het vaker voor bij vrouwen die meerdere seksuele partners hebben gehad. Vrouwen hebben ook meer kans om deze aandoening te ontwikkelen nadat ze geslachtsgemeenschap hebben gehad met een nieuwe partner. Douchen en slechte vrouwelijke hygiëne verhogen ook de kans op het ontwikkelen van deze en andere bacteriële vaginose. Veel vrouwen die bacteriële vaginose hebben, zien de symptomen niet eens.

Als er echter geen lichamelijke symptomen zijn, kan bacteriële vaginose ontdekt worden tijdens een lichamelijk onderzoek en behandeld worden met antibiotica. Een schimmelinfectie is gewoon een andere vorm van een bacteriële vaginose. ziekte die veel vrouwen treft en wordt veroorzaakt door de schimmel Candida. In feite krijgt 75 procent van de vrouwen ten minste één schimmelinfectie in hun leven. Vaginale afscheiding die geassocieerd wordt met schimmelinfecties is wit met een cottage cheese consistentie. Net als bij bacteriële vaginose zijn er talloze redenen waarom iemand een schimmelinfectie kan ontwikkelen.

Hormoonveranderingen, het langdurig dragen van nauwsluitende kleding of natte badkleding, diabetes, overgewicht en het gebruik van antibiotica lijken verband te houden met schimmelinfecties. Het gebruik van antibiotica vernietigt niet alleen schadelijke bacteriën, maar ook nuttige bacteriën, wat het evenwicht in het lichaam verstoort. Antibiotica kunnen echter nog steeds succesvol zijn bij de behandeling van menstruatie afscheiding die ongezond is. Schimmelinfecties komen niet alleen veel voor, maar ongeveer vijf procent van de vrouwen krijgt deze ziekte vier of meer keer per jaar.

Houd rekening met

Deze aandoening wordt RVVC (recidiverende vulvovaginale candidiasis) genoemd. Als de schimmelinfectie terugkomt of zeldzaam is, worden meisjes uitgenodigd om naar hun arts te gaan als er een infectie wordt vermoed. Schimmelinfecties kunnen worden genezen door het gebruik van orale pillen, vaginale zetpillen en vaginale crèmes. Hoewel antigistcrèmes effectief zijn bij de behandeling van schimmelinfecties, genezen ze andere soorten vaginale infecties niet. Bovendien kunnen sommige lotions latex condooms en pessariums verzwakken. Een andere belangrijke vorm van vaginale infectie is trichomoniasis. Vrouwen die deze aandoening hebben, vertonen soortgelijke symptomen als bij schimmelinfecties en bacteriële vaginose. De vaginale afscheiding bij trichomoniasis is echter meestal geelgroen.

Trichomoniasis is een seksueel overdraagbare aandoening met een grotere kans op besmetting bij meisjes die meer dan één seksuele partner hebben gehad. Mannen vertonen zelden symptomen, waardoor de kans op herinfectie voor meisjes groter is. Net als meisjes die bacteriële vaginose hebben, kunnen sommige meisjes asymptomatisch lijken. Daarom kan het nemen van veiligheidsmaatregelen tijdens geslachtsgemeenschap de kans op trichomoniasis verkleinen. Zowel vrouwen als mannen kunnen behandeld worden met antibiotica. De laatste veel voorkomende soort bacteriële ziekte die één op de vijf vrouwen treft, is een urineweginfectie. Hoewel vaginale afscheiding niet voorkomt, irritatie tijdens het plassen aanwezig is.

Troebele en vies ruikende urine, bloed in de urine, pijn in de onderrug, plassen in kleine hoeveelheden en vaak moeten plassen zijn typische symptomen van een urineweginfectie. Urineweginfecties komen zowel bij vrouwen als bij mannen voor, maar meisjes hebben er meer kans op. Omdat vrouwen een kortere urinebuis hebben, kunnen bacteriën gemakkelijker de blaas binnendringen. Vrouwen zijn ook vatbaarder voor urineweginfecties als ze er al eerder een hebben gehad, als hun moeder of zus er een heeft gehad, als ze seksueel actief zijn of na de menopauze.

UTI

Urineweginfecties kunnen worden behandeld met antibiotica na evaluatie door een arts. Om veel van de eerder besproken vaginale infecties te helpen voorkomen, worden douchen en het gebruik van sterk geparfumeerde lotions en zeep afgeraden. Het vaginale gebied moet schoon worden gehouden door milde zeep uit de buurt van het vaginale gebied te gebruiken. Het dragen van loszittende kleding, katoenen slips en inlegkruisjes wordt aangemoedigd. Andere manieren om het risico op schimmel- en andere bacteriële infecties te verminderen zijn: veilig vrijen, van voor naar achter afvegen, stress verminderen en pessariums en medicijninjecties schoon houden.

Naast het herkennen van ongezonde soorten afscheiding en andere infecties door bacteriën, zijn er verschillende elementen van de menstruatie die meisjes in de gaten moeten houden. Een belangrijke reden tot zorg is het uitblijven van de menstruatie, ook wel amenorroe genoemd. Meisjes in de puberteit beginnen meestal met hun eerste menstruatiecyclus tussen de leeftijd van 11-16 jaar. Als een vrouw op haar 16e nog niet is begonnen met menstrueren, moet ze haar arts raadplegen. Dit soort aandoening wordt primaire amenorroe genoemd. Andere vrouwen hebben last van oligomenorroe, wat een milde of onregelmatige menstruatie kan zijn.

Dit probleem komt vaker voor bij jonge vrouwen die net zijn begonnen met menstrueren. Secundaire amenorroe treedt op wanneer vrouwen die voorheen een regelmatige menstruatiecyclus hadden, al minstens drie cycli niet meer menstrueren. Extreem gewichtsverlies door ernstige ziekte, angst, eetstoornissen en overmatig sporten zijn mogelijke oorzaken van dit gebrek. Ook problemen met de voortplantingsorganen en hormonale problemen kunnen de menstruatiecyclus op deze manier beïnvloeden. Hoewel vrouwen verschillende gradaties van symptomen ervaren, moeten intense hoeveelheden worden herkend.

Hou in gedachten

Als de bloeding te hevig is (gemiddeld bloedverlies is slechts twee ons), zich tussen de menstruatieperioden in voordoet, of als de intervallen te dicht op elkaar liggen, kan een vrouw last hebben van menorragie. Het is echter niet ongebruikelijk dat jonge vrouwen die net met de menstruatiecyclus zijn begonnen, tussen de fasen door bloed verliezen. Extreem lange menstruaties, die meer dan tien keer duren, zijn ook kenmerkend voor de aandoening. Deze aandoening wordt ook wel DUB genoemd (disfunctionele baarmoederbloeding).

Hormonale onbalans, vleesbomen en poliepen kunnen deze symptomen ook veroorzaken. Krampen, een andere frequente toestand van menstruatie, zouden alleen zorgwekkend moeten zijn als ze frequent voorkomen, ernstig pijnlijk zijn en niet kunnen worden verlicht met vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of aspirine. Dysmenorroe, de reden achter zulke krampen, kan worden veroorzaakt door nogal "extreme samentrekkingen van de baarmoederspieren" of andere medische aandoeningen, zoals baarmoederfibromen en endometriose. Deze extreme samentrekkingen beginnen meestal twee tot drie jaar na het begin van de puberteit en kunnen tot 32-48 uur na het begin van de bloeding aanhouden.

De behandeling van zowel dysmenorroe als menorragie hangt af van verder onderzoek door een arts. Vrouwen moeten ook bedacht zijn op plotselinge of grote veranderingen in hun lichaam tijdens de puberteit als ze tampons gebruiken. TSS (toxisch shocksyndroom) is een zeldzame maar gevaarlijke aandoening die wordt veroorzaakt door giftige stoffen van bepaalde soorten bacteriën en is gerelateerd aan tampongebruik. In werkelijkheid is ongeveer de helft van de gevallen van TSS afkomstig van vrouwen die tampons gebruiken en tieners en vrouwen onder de 30 hebben een hoger risico op het ontwikkelen van TSS. Andere gevallen van TSS zijn ook in verband gebracht met infecties na operaties, insectenbeten en brandwonden.

Slotopmerking

De meest voorkomende symptomen van TSS zijn misselijkheid, diarree, hoger koorts, dizziness, muscle aches, feeling bloated, and a sunburn-like rash. TSS also causes a reduction of blood pressure (known as hypotensie) dat bijdraagt tot duizeligheid, flauwvallen en uiteindelijk kan leiden tot een verlies van het functioneren van de volledige orgaansystemen (maag-darmstelsel, zenuwstelsel, ademhalingsstelsel, enz.). Als deze toestand zich ontwikkelt, moet er onmiddellijk contact worden opgenomen met een arts. Daarnaast is het belangrijk om het laagste absorptieniveau van de tampon te kiezen en ook om de tampon elke vier tot acht uur te vervangen (of meer indien nodig). Het afwisselen van het gebruik van tampons met maandverband voor vrouwen helpt om het risico op TSS te verlagen.5 Maar bij vrouwen die aanleg hebben voor of kwetsbaar zijn voor TSS, is zelfs het juiste, conservatieve gebruik van tampons geen zekere manier om TSS te voorkomen.

Als je aanleg hebt voor TSS, raadpleeg dan je arts voor meer informatie over de beste preventieve technieken. Na het lezen over deze kenmerken kan iemand zich toch afvragen of haar menstruatiecyclus gezond en normaal is. Het beantwoorden van een aantal vragen kan helpen om dit antwoord te achterhalen. Heeft je cyclus significante veranderingen ondergaan? Hoewel de menstruatie niet elke maand op de 28e dag plaatsvindt (tenzij je anticonceptiepillen gebruikt), is het heel belangrijk om consequent een cyclus van 20-45 dagen te hebben.

Zijn je sessies extreem zwaarder of lichter dan normaal? Het is normaal dat de bloedstroom tijdens de menstruatie schommelt, maar het zou van maand tot maand enigszins consistent moeten zijn. Als je krampen hebt, zijn ze dan pijnlijk? Ja, krampen kunnen vervelend en pijnlijk zijn, maar ze zouden je er niet van moeten weerhouden om elke maand je bed uit te komen of je normale bezigheden te doen. Tot slot, is je vaginale afscheiding en geur dik en krachtig? Als je afscheiding helder en niet te smerig is tijdens je ovulatie en menstruatieperiode, is dat een goed teken dat de afscheiding gezond is. Als je al deze factoren in overweging neemt, helpt dat vrouwen om te bepalen of hun menstruatiecyclus normaal en gezond is. Alle vrouwen moeten echter actief proberen om vaginale afscheiding die buiten de norm valt te stoppen, zich regelmatig lichamelijk laten onderzoeken en vragen stellen aan zorgverleners als ze zich zorgen maken. Het nemen van deze voorzorgsmaatregelen zal de gezondheid van een vrouw bevorderen.