Nothing compares to the unbelievable ability of the supplement to genuinely improve most every state of the human body. From the immune system to the use of our mind and most everything in between, there’s no single supplement that could change a person’s overall health over these little joyful bacteria.

Laten we beginnen.

In 2014, a landmark study published in the Journal of Clinical Investigation from New York University said:’The composition of the microbiome and its actions are involved in many, if not all, of the biological processes that constitute human health and disease.’ Other peer-reviewed studies have linked gut bacteria to , wellness, Irritable Bowel Disease () en zelfs longontsteking.

Dit is opmerkelijk, is het niet? Onnodig te zeggen dat uw arts u op deze doorbraak heeft gewezen en bijna heeft geëist dat u het inneemt, nietwaar? Helaas hebben de meeste alleen probiotica die het spijsverteringsstelsel verbeteren, en geven ze aan dat u alle probiotica die u nodig heeft uit voedingsbronnen kunt halen.

Voedingsfeit

Laten we eens kijken naar de voedingsbronnen van probiotica, zullen we? Welke voedingsmiddelen bevatten probiotica? Dus waar kunnen probiotica je mee helpen? Ieder van ons heeft meer dan 1.000 unieke soorten bacteriën die in ons spijsverteringskanaal leven en ons helpen voedsel af te breken en voedingsstoffen op te nemen. Maar als we antibiotica nemen - die bedoeld is om schadelijke, ziekteverwekkende kiemen te doden - kunnen de medicijnen ook de gezonde darmflora doden die ons helpt bij de spijsvertering.

About 30 percent of those patients who take antibiotics report experiencing or another sort of gastrointestinal distress, according to the recent JAMA study on probiotics and antibiotic-associated diarrhea. Because of this, doctors commonly prescribe taking probiotics to “repopulate” the digestive tract with healthy bacteria. The research found that it was a viable alternative for many. But probiotics may also help with other kinds of digestive issues.

Probiotica

Studies hebben aangetoond dat probiotica nuttig kunnen zijn voor mensen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom, of IBS - een moeilijk te behandelen ziekte die een scala aan darmsymptomen kan hebben, zoals buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, diarree en . In 1 studie ondergingen vrouwelijke IBS-patiënten enige verlichting van symptomen zoals buikpijn en onregelmatigheid wanneer zij een supplement kregen van de bacteriestam, Bifidobacterium infantis. Zelfs voor mensen zonder urgent probleem kunnen probiotica helpen bij de algehele spijsvertering.

Challa beweert dat goede bacteriën helpen de slechte bacteriën te verdringen. Dat komt omdat de darm is bekleed met aanhechtingsplaatsen waar bacteriën zich aan vastklampen. Als de websites worden bevolkt met microben die goed zijn voor jou, is er geen plaats voor een schadelijke bacterie om zich vast te hechten. Probiotica vormen een prachtige aanvulling op antibiotica bij mensen die lijden aan urineweginfecties, zo blijkt uit het onderzoek.

Bovendien zijn er steeds meer aanwijzingen dat routinematige probiotica kunnen helpen voorkomen dat slechte bacteriën de urinewegen binnendringen door een populatie van gezonde bacteriën op de aanhechtingswebsites van de urinewegen in stand te houden. Infecties van de urinewegen komen veel voor, vooral bij vrouwen. De meeste ziekten verdwijnen met antibiotica, maar ongeveer 30 tot 40 procent kan terugkeren, gebaseerd op literatuur van het University of Maryland Medical Center.

Conclusie

Allergy research remains preliminary, but at least one big, higher quality study found a connection between girls taking probiotics during and a 30 percent decrease in the case of childhood eczema (an early indication of allergies) in their babies. Researchers selected women who had a history of seasonal allergies or whose spouses had histories of allergies. The babies who received probiotics in-vitro had 50 percent higher levels of tissue inflammation, which is believed to activate the immune system and decrease allergy incidence.