Wat veroorzaakt Vitamine B12 tekort?

Compared to other water-soluble vitaminen, vitamine B12 isn’t excreted in urine, but is stored in the lever, kidney and other body cells. Hence, it may be five to six years before somebody actually develops a lack syndrome for vitamin B12. The general idea is that body shops do no exhaust before several years. The usual symptoms of vitamin B12 deficiencies are excessive fatigue, breathlessness, listlessness, pallor and poor resistance to disease.

Tekort

Het kan ook leiden tot neurologische veranderingen zoals gevoelloosheid en tintelingen in de voeten en handen. Andere symptomen kunnen zijn een verminderde gevoeligheid voor pijn of druk, blurred vision, abnormal gait, sore tongue, menstrual disorders and poor concentration levels. Instead of a dietary deficiency, a lack of vitamin B12 is usually related to a malabsorption of it. In such a scenario, the stomach can’t create enough of a substance called intrinsic factor (IF), which is a necessity for vitamin B12 absorption.

Dit type aandoening, pernicieuze anemie genoemd, is een auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem van het lichaam de eigen weefsels aanvalt. Vegetariërs lopen mogelijk het risico om tekorten op te lopen door hun dieet, omdat de enige bevestigde bron voor de inname van vitamine B12 je dierlijke bron is. Vitamine B12 is nodig voor de vorming van rode bloedcellen en een tekort hieraan veroorzaakt bloedarmoede. Een tekort aan Vitamine B12 draagt ook bij aan de verstoring van de aanmaak van DNA, en hierdoor ontstaan abnormale cellen die megaloblasten worden genoemd, wat resulteert in megaloblastaire bloedarmoede.

Oorzaken

Vitamine B12-tekort kan ook in verband worden gebracht met verschillende neurologische en mentale aandoeningen. Een tekort aan cobalamine leidt tot cognitieve achteruitgang, zenuwdegeneratie en onomkeerbare neurologische schade, vooral bij volwassenen boven de vijftig. Baby's die borstvoeding krijgen van vrouwen die een strikt vegetarisch dieet volgen, hebben zeer beperkte reserves van de vitamine en als dit niet wordt ontdekt, kan een vitamine B12-tekort bij baby's leiden tot blijvende neurologische schade.

Depressie, dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen ook veroorzaakt worden door een tekort aan vitamine B12. Andere gevolgen van een tekort kunnen zijn astma, AIDS, multiple sclerosis, tinnitus, diabetic neuropathy and reduced sperm counts. Ataxia (shaky movements and unsteady gait), muscle weakness, spasticity, incontinence, hypotension, eyesight problems, psychoses, and mood disturbances would be the other ailments that have recently been associated with potential vitamin B12 deficiencies.

Slotopmerking

Women with breast cancer often have lower vitamin B12 levels in their blood serum. The causes of vitamin B12 deficiency might be liver damage brought on by excessive alcohol ingestion, gastrectomy (i.e. the surgical removal of part or all of the stomach or elimination of the ileum( a part of the gut ) and a bad performance of the pancreas. Infection with Helicobacter pylori, a frequent cause of atrophic gastritis and ulcers, can also contribute to adult vitamin B12 deficiency.