De juiste hulpmiddelen zijn nodig als je wilt afvallen en het wilt behouden. Regelmatig and a sensible diet are key to success. You must be aware of the pitfalls if you want to successfully manage your weight over time. Why is it that some people struggle with their weight? Your reality is what you believe about yourself. This concept may have been mentioned in books or other resources about the law of attraction. Your subconscious werkt als een filtersysteem dat naar uw alleen de dingen die je overtuigingen ondersteunen. Hoe kunnen jouw overtuigingen leiden tot gewichtsproblemen?

Overweeg dit.

Veroorzaken jouw overtuigingen gewichtsproblemen? Geloof je dat je lui bent? Dat laatste is waar. De perceptie dat je zwakzinnig of lui bent is een veel voorkomende overtuiging die veel van mijn cliënten ervan weerhoudt succesvol te zijn met hun gewichtsbeheersing. Hoe kun je negatieve overtuigingen veranderen die leiden tot zelfsabotage en ander zelfdestructief gedrag? Ten eerste moet je je bewust zijn van je overtuigingen. Je kunt visualiseren hoe je deze overtuigingen loslaat door ze bewust te maken.

Je huidige omstandigheden en relaties uit het verleden kunnen van grote invloed zijn op je vermogen om af te vallen. Laten we aannemen dat je veel en pijn over gebeurtenissen of mensen uit het verleden. Daardoor kun je je boos of wrokkig voelen tegenover mensen en plaatsen waar je niet van houdt. Het kan lijken alsof je te moe bent om te sporten of dat je niet de om goed te eten. Maar wat gebeurt er echt? Je onderbewuste energie wordt opgeslokt door negatieve gedachten en gevoelens. Dit betekent dat je geen positieve energie kunt gebruiken die je had kunnen helpen de dingen te bereiken die je nodig hebt. Om blijvend gewicht te verliezen, moet je alle negatieve energie loslaten. Vergeven is een oefening die je kunt doen. Je lichaam zal zichzelf genezen als jij je emoties kunt helen.

Wat veroorzaakt ?

Geef je toe aan de eisen van anderen terwijl je voor jezelf zou moeten zorgen? Misschien heb je moeite om je staande te houden in een giftige relatie. Al deze factoren kunnen je niveaus, en je metabolisme. Het vinden van nieuwe manieren om is de sleutel tot blijvende . Dit begint met het vinden van in je leven. Werk je te hard? Misschien geloof je dat te hard werken je op een dag gelukkig zal maken.

Deze theorie heeft een probleem. Als je al je energie richt op één gebied van je leven (zoals relatie, werk of gezondheid), dan kunnen andere gebieden daaronder lijden. Dit is wat geluksdeskundigen "eendimensionaal leven" noemen. Geloof niet dat je een aspect van je leven kunt negeren en een ander verwaarlozen. Dat zal er alleen maar toe leiden dat je je machteloos, gefrustreerd en moe voelt.

Balans

Balans is de sleutel. Wat bereik je door overgewicht vast te houden? Misschien zit je in een machtsstrijd met iemand die wil dat je gewicht verliest. Terwijl je beter wilt eten en gezonder wilt zijn, haat een ander deel van je hersenen het idee dat je alles moet doen wat ze je vertellen. Dit is een voorbeeld van onbewuste afrekeningen die mensen ervan weerhouden blijvend gewicht te verliezen. Als je de dingen die je wilt doen niet doet, is dat meestal omdat je onbewuste beloning voor het handhaven van je huidige gewicht hoger is dan de onbewuste beloning voor verandering. Hoe kom je erachter wat die van jou zijn? Begin met een leeg stuk papier.