Wat zijn de dagelijkse Do's & Dont's voor de verzorging van de penis?

Een man heeft maar 1 penis (nou ja, behalve in uiterst zeldzame gevallen), dus hij moet echt de juiste penisbescherming gebruiken om te garanderen dat er niets ongewenst met hem gebeurt. Het onderhouden van de penis gezondheid is een belangrijk doel voor mannen, en er zijn een paar dagelijkse routines die ze kunnen beoefenen om dat doel dichterbij te brengen. Met dat in gedachten, kunnen deze do's en don'ts nuttig en leerzaam blijken.

Wel dagelijks wassen

Het schoonhouden van de penis is een van de beste methoden om de penis gezond te houden. Regelmatig wassen kan helpen bij het tegenhouden van schadelijke bacteriën en schimmels, naast het bestrijden van de hardnekkige penisgeur waar veel mannen last van hebben. Maar was niet gedachteloos. Er is een perfecte manier om de penis te wassen - met warm (maar niet heet) water en een zachte reiniger. Heet water kan de penis verbranden en de huid uitdrogen. En agressieve zepen kunnen de vochtbalans van de penis verminderen of allergische reacties opwekken voor chemicaliën en geurstoffen. En was je onder de kap. Mannen die intact zijn, moeten zeker de voorhuid terugtrekken en ook daar voorzichtig wassen. Dit kan helpen voorkomen dat smegma zich ophoopt.

Blijf gehydrateerd

Overdag veel water drinken is van vitaal belang, vooral voor mannen in een warm klimaat of mannen die veel zweten. Gehydrateerd blijven is niet alleen goed voor de algehele gezondheid, het beschermt ook de penis. Een goed gehydrateerde man heeft minder kans op droge, schilferige... penishuid, and he is less likely to develop nier of problemen met de urinewegen. Gebruik een condoom. Dit is een van de belangrijkste tips om je penis te beschermen. Tenzij je een monogame relatie hebt met een betrouwbare partner, is het gebruik van een condoom cruciaal om de kans op een seksueel overdraagbare aandoening (soa) te verkleinen.

Condooms zijn geen 100% garantie tegen ziektes, maar ze verminderen wel de kans op ziekte. risico aanzienlijk. Ejaculeer. Onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatig ejaculeren de kans verkleint dat een man prostaat cancer later in life. Plus, regularly employing the penis makes it possible for a guy to acquire greater familiarity with it, helping him in his ability with using it.

Niet roken.

Roken is slecht voor de gezondheid, interval, en werkt een goede bescherming van de penis tegen. Het kan het immuunsysteem aantasten, wat slecht is. Meer specifiek kan het ook problemen met de hartfunctie veroorzaken en de bloedvaten van de penis aantasten, wat elk de erectiele functie kan beïnvloeden.

Beknibbel niet op slaap

Zeker, er is niet genoeg tijd op een dag om alles te doen wat er gedaan moet worden - maar minder slapen is niet goed. Mannen die dagelijks voldoende rusten zijn over het algemeen fitter - en hebben over het algemeen een levendigere zin in seks en ook minder problemen met erectiestoornissen.

Voer een zelfcontrole uit

Voel je rond de ballen en de penis voor knobbels of bultjes kan helpen een man te waarschuwen voor mogelijke problemen. Kijk ook uit naar zweertjes, blaasjes, bultjes, uitslag, pijntjes of vreemde afscheiding. Als iets niet normaal lijkt, bespreek dit dan met een ervaren arts.

Slotopmerking

Do aid your manhood defense regimen by the daily application of a top drawer penis health creme. Like all of the body, the penis benefits from exposure to vitamins, so pick a crème that comprises a broad range – such as vitamins A, B5, C, D, and E. The best crème will also include amino acids, for example L-arginine. This component works to boost nitric oxide generation, which then helps penile blood vessels to open and expand when additional volumes of blood rush into the penis.