Hoe gemakkelijk te verslaan stress?
De natuurlijke vlucht- of vechtreactie van het lichaam op druk is bedoeld om vitale functies te beschermen tegen aanvallen...
De natuurlijke vlucht- of vechtreactie van het lichaam op druk is bedoeld om vitale functies te beschermen tegen aanvallen...
Ons lichaam wordt blootgesteld aan voortdurende veranderingen in de omgeving die ons zowel emotioneel als fysiek beïnvloeden...
De meesten van ons hebben directe ervaring met hoe chronische, of extreme emotionele stress de spijsvertering kan beïnvloeden...
Stress wordt gedefinieerd als een reactie van je lichaam op elke eis die aan het lichaam wordt gesteld en een 'eis'...
Stress wordt vaak gedefinieerd als de natuurlijke reactie van ons lichaam op een bepaalde gebeurtenis in ons eigen leven....
In dit tijdperk, lijkt ontspanning een fantasie of iets dat verkocht wordt op late night tv. Het lijkt...