Hoe stress te overwinnen?
Ons lichaam wordt blootgesteld aan voortdurende veranderingen in de omgeving die ons zowel emotioneel als fysiek beïnvloeden...
Oefen Routine
Hoe voorkom je kanker?
Wil je wat ideeën opdoen over de beste manier om je immuunsysteem te stimuleren? Hier zijn...
Zijn er supplementen om het immuunsysteem op te krikken?
In ons milieu zijn er enorm veel ziekteverwekkers - virussen, bacteriën, schimmels, protozoa - en...
Hoe voorkom je overbelastingsblessures tijdens het sporten?
Regelmatige lichaamsbeweging is de steunpilaar van een gezond lichaam en een evenwichtige geest. In werkelijkheid, regelmatige...
Zijn er eenvoudige stappen om de immuunfunctie te verbeteren?
De meesten van ons zijn zich bewust van de voordelen van lichaamsbeweging. Maar, is het algemeen bekend dat matige...
Verhoogt de juiste voeding het immuunsysteem?
Het menselijk immuunsysteem is verantwoordelijk voor het bestrijden van ziektekiemen en virussen die ons lichaam kunnen aanvallen...
Lopen of rennen?
Als je hardlopen vergelijkt met wandelen, beide bieden tal van vergelijkbare voordelen, moet je je afvragen waarom iemand niet zou...
Wat zijn de voordelen van Glutamine?
Glutamine is slechts 1 van de 11 niet-essentiële aminozuren. Alleen omdat het niet essentieel is betekent niet dat het...
Hoe onderhoud je een gezond immuunsysteem?
De meeste mensen weten instinctief wanneer hun immuunsysteem het laat afweten. Ze worden vatbaar voor ziektes en allergieën....
Hoe kan ik mijn gezondheid verbeteren?
Meer dan tweederde van de bezoeken aan dokterspraktijken is het gevolg van stressgerelateerde kwalen. Stress wordt in verband gebracht met hoofdpijn,...