Vitamins can help support a healthy digestive system, but to explain how they do you need to understand how the system of pipes, tubes and chemical plants which form the digestive system essentially works. The digestive system is a system of tubes through which your is passed through the various stages of digestion, and also organs that produce the chemicals required to break down your food to the nutrients required by the body.

Spijsvertering

The digestive system starts with the mouth, where the teeth cut and grind the food, and mix it with saliva containing the enzyme amylase that starts the digestive process by converting starch into maltose and dextrin, which can be later converted into sugar. Amylase can’t operate from the acidity of the stomach, and that’s the reason you need to chew starchy foods like bread and potatoes before it’s swallowed and passed down the esophagus into the stomach.

De maag is een pure voedselverwerker, die geconcentreerd zoutzuur bevat dat het voedsel afbreekt in kleinere moleculen. Zodra het voedsel is gemengd en verwerkt, gaat het naar de dunne darm waar de echte spijsvertering begint. De alvleesklier en de lever produceren spijsverteringssappen die in de darm terechtkomen wanneer het voedsel uit de darm wordt gedreven. Deze sappen worden met het voedsel vermengd en breken het chemisch af tot voedingsstoffen die vervolgens door de wanden van de darm worden opgenomen.

Laten we het begrijpen

De afvalstoffen worden naar de dikke darm geleid, van waaruit ze later worden uitgestoten. In de darm produceren de klieren niet alleen maagzuur, maar ook enzymen die eiwitten opsplitsen in kleinere verbindingen, zoals aminozuren. De lever produceert een reeks spijsverteringssappen, waaronder gal die vetten oplost en ze in water oplosbaar maakt om te worden verteerd door enzymen van de alvleesklier. De lever produceert ook enzymen die het voedsel verder afbreken in kleinere moleculen.

Het hele proces wordt gestuurd door de spijsverteringshormonen die door de maag en de dunne darm worden aangemaakt, namelijk secretine, gastrine en CCK (cholecystokinine). Deze regelen de afgifte van de verschillende spijsverteringssappen en -verbindingen in het spijsverteringskanaal, en nadat het voedsel is afgebroken worden de voedingsstoffen opgenomen in het bloed en getransporteerd naar de cellen van het lichaam waar ze nodig zijn. Dus, opnieuw vanaf het begin, hoe helpen de discountvitamines en -mineralen een gezond spijsverteringskanaal te ondersteunen? Eerst beginnen we met de tanden.

Hou in gedachten

Voor een goed gebruik van voedsel is het van essentieel belang dat het goed versnipperd en gemalen wordt voordat het in het lichaam terechtkomt, en dat de zetmelen worden afgebroken door het speekselenzym amylase. De rangschikking van uw tanden hangt af van D and C, and the minerals calcium, magnesium and . A deficiency in any of them would lead to poor weak teeth, and your meals wouldn’t be prepared properly for your gut. Vitamin B1 retains your nerves in good working order, without which your desire couldn’t be regulated.

Vitamin B3, or niacin, keeps the digestive tract in a healthy condition and functioning correctly. Vitamin B9, or (folic acid) carries out a similar job, and the B complex vitamins generally, then, maintain the digestion process working smoothly and the peristaltic movement that moves the food together, also in great working order. and chromium are crucial minerals to the digestive tract, without which enzyme activity would be restricted and without chromium your desire couldn’t be controlled.

Apart from that there’s a lot that could go wrong with the digestive tract along with a good vitamin B complex or Vitamin B1 and B3 supplement, helps to keep the proper operation of the system. These vitamins will encourage appropriate control of the intestinal muscle function, and vitamins E and C will help cope with any inflammation in the gut, or undue immune system activity. Acidophilus will also help maintain a good population of healthy which are essential elements of your digestive tract.

Probiotica

Een probiotisch voedingssupplement, genomen zoals opgevoed, zou dit moeten bereiken. Een enigszins overwogen rol van het spijsverteringskanaal, misschien omdat dit echt in de lever gebeurt in tegenstelling tot het spijsverteringskanaal zelf, is de verwijdering uit het lichaam van toxine die door de dunne darm is opgenomen. Dit is de chemische omzetting van bepaalde moleculen in een vorm waarin zij in water oplosbaar kunnen worden gemaakt en via de urine kunnen worden uitgestoten. Stoffen als alcohol, drugs, verfdampen enz. worden omgezet in andere chemische stoffen die voor korte tijd zelfs gevaarlijker kunnen zijn dan de oorspronkelijke stoffen, en omdat bij een aantal van deze reacties oxidatie wordt toegepast, kunnen vrije radicalen worden gevormd die het lichaam kunnen beschadigen.

This threat, which is indirectly a result of the digestion of those substances, can be alleviated by keeping a sufficient intake of antioxidants in the kind of Vitamins A, E and C to neutralize them. Some liver disease is caused in this manner by inadequate vitamin nourishment, and a fantastic discount vitamin supplement can help prevent it by destroying the free radicals as they’re formed.

Slotopmerking

Dit ontgiftingsproces gaat dan over in een fase waarin de biochemisch omgezette moleculen in de wateroplosbare vorm worden gelaten, zodat zij in het bloed kunnen oplossen en ook door de nieren in de urine kunnen worden opgenomen. Hiervoor is een grote bron van het tripeptide glutathion, glycuronzuur en enkele aminozuren nodig. Een supplement daarvan zou ook de ontgiftingsprocedure moeten helpen. Andere supplementen die het spijsverteringskanaal kunnen helpen zijn natuurlijke enzymen. Deze werken als ze op een lege maag of met voedsel worden ingenomen. Op een lege maag, ten minste 2 uur na een maaltijd, gaan ze onmiddellijk aan het werk op je bloed en verhogen ze de situatie. Bij een maaltijd helpen ze bij de vertering van vetten en verminderen ze voedselverspilling door de absorptie te verbeteren. Er zijn veel manieren waarop je kunt helpen een gezonde spijsvertering te behouden door het gebruik van vitaminen met korting, hoewel elk probleem met je spijsverteringskanaal moet worden doorverwezen naar je arts omdat er veel ernstige aandoeningen zijn die specialistische medische behandeling nodig hebben. Vitaminen, enzymen en andere voedingssupplementen kunnen echter helpen veel van deze te voorkomen.