By changing parenting answers to illness, we can encourage healthier children. My daughter had three bouts of strep throat in first grade. In second grade, she was starting on her second round of throat ailments when we sat quietly in the physician’s office and held hands. Her words hit me hard in the gut. I wonder how she haar ziekte was een ongemak voor mij - het zoveelste probleem in mijn hele leven.

Laten we het begrijpen

Haar woorden deden me opnieuw kijken naar wat ik had gezegd, naast mijn non-verbale taal en mijn daden over gezonder zijn. Hoe was mijn opvoeding een boodschap om me schuldig te voelen over ziek zijn? Het bewijs van mijn bezorgde opvoeding was gemakkelijk te vinden: de boze blikken over het missen van weer een dag op kantoor; de haast om een babysitter te vinden; de trip naar de apotheek. Mijn dochter zoog deze woorden en angsten op. Zeker, mijn bezorgdheid over het ouderschap maakte dat zij zich slechter voelde, en het bracht me ertoe om te weten hoe ik mijn dochter kon helpen fitter te worden.

I could undo her guilty while also helping her decrease the probability of becoming more stressed. We all could do these basic things in our parenting to assist our fitter children stay like that. These tiny actions have huge effects in reducing children’s tension.

Wat moet ik doen?

  • Glimlach - Ik begreep dat als ik mijn dochter benaderde toen ze ziek was, ik bezorgd of bezorgd keek. Dit droeg er veel toe bij dat ze zich gestresst voelde.
  • Use Positive Phrases – You know how your sick kid feels. Asking “What’s wrong?” Forces a to consider that. Asking “What’s good?” Or “What’s right?” Or “What’s feeling better?” Or “What’s improves?” Encourages positive ideas about feeling healthier.
  • Touching and Cuddling – Yes, we are all busy and yes it’s easy simply to park a sick kid in the front of the television. But that does nothing to decrease the child’s of what a burden he or she is for you when ill. Children feel safer when we can touch, bond, and hold them if their world looks dreary. Studies reveal touching and bonding fortify the , literally. Sit and hold your sick kid for some of the TV time. Put them in your lap and read a story together.
  • Doe samen stille activiteiten - Door samen stille activiteiten te doen, kunnen zowel uw kind als u zich beter voelen. Toen mijn dochter ziek was, brachten we foto's mee, kleurden we tekeningen, deden we spelletjes en keken we door haar raam naar de vogels in de voederbak.
  • Envision Healthier Children – Another silent activity that we loved was closing our eyes and pretending that our eyes had x-ray vision like Superman. My daughter could scan her body along with her meaty eyesight and tell me what parts felt , what the stomach would love to consume, and how she had been advancing. It can seem like a silly activity, but recent studies have demonstrated that for patients with severe illnesses, such as cancer and immune system disorders, quite similar recovery imagery has a positive impact. Thinking about being healthy can really help our bodies be fitter, and that is precisely what we need for our healthier children.
  • Listen – Stress weakens the immune system, and the things causing anxiety in our children’s lives often go unnoticed until they erupt into stomach aches, aches, an accident, and much more. Simply asking, “What’s happening at school?” or “How are your friends?” Or “What sounds hard on your life right now?” can make a difference. As parents, we do not need to fix it or make it better. Often, listening is enough! There’s no avoiding exposure to the germs and viruses that may result in the frequent childhood illnesses. But we can protect against them.

Denk aan

Onze kinderen een voedzaam dieet geven en ervoor zorgen dat ze veel zijn een paar manieren om dat te bereiken. Even belangrijk is het zorgen voor een liefdevolle omgeving en het verminderen van angst. En als een kind ziek wordt, kan het genezingsproces eenvoudiger en sneller verlopen als u uw kind laat begrijpen dat u in de eerste plaats een goede gezondheid wenst en niet alleen een einde wilt maken aan het gedoe van een ziek kind.